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蓮根(冷凍)、水(解凍用)、鶏もも肉(または鶏胸肉)、酒(肉用)、片栗粉(蓮根・肉用 ...蓮根のサクサク食感♪ ジューシー鶏肉、 甘酢だれが食欲増す♪ 簡単♪時短レシピ(*^ ...
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牛こま肉、ごぼう、人参、れんこん、鷹の爪、水、⭐︎酒、⭐︎みりん、⭐︎しょう油、⭐︎ ...ピリ辛で食べ応えもあり、副菜だけでなくおかずになり栄養満点です。 余ったら冷凍出来ま ...
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たまねぎ、たけのこの水煮、れんこんの水煮、水、肉団子市販の、冷凍揚げナス、水✽、片栗 ...酢としょうゆを少なめの 身体に優しくした野菜と肉団子のあんかけ
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冷凍むき枝豆、オリゴ糖入り炒り卵、市販鶏そぼろ、蓮根、塩昆布、味塩胡椒、胡麻油蓮根のごった煮です♡♡
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ご飯、レンコン、豚肉、冷凍枝豆、サラダ油、合わせ調味液、海苔シャキ！ホク！ジュワ！
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蓮根、にんじん、ツナ、コーン、☆マヨネーズ、☆カレー粉、砂糖、☆酢冷凍してつくりおきにもおすすめ◎10分以内でできる簡単サラダ。にんじんはレンチン、蓮 ...
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冷凍枝豆、冷凍コーン、蓮根、はんぺん、鶏ひき肉、ごま油、しょうゆ、酒、白だし作り置きとして冷凍保存してます。枝豆やらにんじんやらコーンやら、適当に入れたいものを ...
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れんこん、ウインナー（冷凍）、レモンスライス、米酢、オイスターソース、はちみつ、お酢 ...お酢おかず れんこんと冷凍ウインナーを使ってさっぱりシャキシャキおかずができました
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冷凍れんこん(業務スーパー)、ごま油、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★赤唐辛子(小 ...業務スーパーの冷凍れんこんであっという間に出来上がる簡単きんぴらです♡ちょっぴり甘め ...
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レンコン、カブ、バター、ニンニク、醤油、塩胡椒旦那ちゃんの好きなかぶとレンコンを冷凍してあったので ニンニクも使い切りたいのがあっ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
