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ごぼう、豆腐(木綿)、人参、里芋、しめじ、薬味ネギ、鶏ガラスープ、塩、しょうゆ、豚肉 ...豆腐・ごぼうは、清熱解毒の効果があり、相性が良い組み合わせ♪皮膚の色が赤い、びらん、 ...
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豚ひき肉、にんにく、生姜(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、味噌、七味唐辛子、片栗 ...みるく茶さん、オーブンでつくれぽありがとう！豚肉は、身体が虚弱・糖尿病・喉の渇き・空 ...
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鶏肉(もも)、白菜、塩（白菜用）、緑豆春雨(乾燥)、大根おろし、油、だし汁、しょうゆ ...白菜（清熱類）は、胸がつかえる、ふさがった感じ、陽盛体質（熱がこもっている）、咳が出 ...
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卵黄、しょうゆ、七味唐辛子卵黄は、病後や産後の体力低下・お子様の栄養補給・消化不良・腹痛などのおすすめ♪鍋・寄 ...
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白菜、豚肉、豆腐、だし汁、しょうゆ、酒、みりん、てんさい糖(砂糖)、すりごま白菜は清熱通便、豆腐は益気和胃・生津潤燥・清熱解毒、合わせて大腸の潤い不足による便秘 ...
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鶏もも肉、ごぼう、豆腐、油あげ、人参、三つ葉、マイタケ、出し汁、酒、しょうゆ、塩、ご ...ささきしんのすけさん、レポありがとう！舞茸（補気類）鶏肉（補気類・温性）三つ葉（辛温 ...
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鶏もも肉、ニラ、豆腐、鶏がらスープ、レモン汁(ポッカレモン)、ごま油、酒、塩ニラ（温裏類）と鶏肉（補気類で温性）を組み合わせることで、陽虚体質に相性の良い組み合 ...
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鶏もも肉、ニラ、豆腐(木綿)、鶏がらスープの素、水、ごま油、酒、塩pnkdiamondさん、つくれぽありがとう！鶏肉(補気)ニラ(温裏類)は手足腹部の ...
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プランタージュ「薬膳カレー・薬膳鍋キット」、豚肩ロースブロック、卵、酒、醤油、砂糖「薬膳カレー・薬膳鍋キット」を使って、旨味たっぷり煮豚と味付け卵を作りました！（豚肉 ...
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プランタージュ「薬膳カレー・薬膳鍋キット」、鶏もも肉、青ネギ、豆腐、甘栗、お好みの野 ...「薬膳カレー・薬膳鍋キット」で、薬膳参鶏湯を洋風にアレンジ♪野菜は冷蔵庫にあるものを ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
