薬膳料理 のレシピ
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ゆり根、すり胡麻、砂糖、醤油漢方や薬膳料理において気管支を潤し咳を止めたり、心の疲れや不眠、滋養強壮に効くと言わ ...
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鮭、にんにく（みじん切り）、生姜（みじん切り）、ネギ（みじん切り）、豆板醤、味噌、し ...ヨシヨッシーさんレポありがとう！鮭（温経散寒）は、生姜・ネギ（辛温解表類）と使うと手 ...
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小ぶりの鯵、千切りにした大葉、細かく刻んだ生姜、小口切りにした万能ネギ、味噌、白胡麻 ...新鮮な鯵でなめろうを作りました。
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刻み昆布、豚肉、人参、エリンギ、こんにゃく、ごま油、茅乃舎出汁、（黒）砂糖、（たまり ...血圧の上昇を抑制する効果にコレステロール値を下げる効果のある天然の食物繊維、アルギン ...
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豚レバー、小麦粉、揚げ油、玉葱（中）、貝割れ、しそ、赤唐辛子、醤油、酒、生姜汁、だし ...★下処理が学べるホルモン料理倶楽部 香ばしく揚げた豚レバーを南蛮だれでさっぱりと召し ...
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冷凍いか、乾燥白きくらげ、パプリカ、ヤングコーン、グリーンピース、ハーブソルト、レモ ...きくらげと魚介の組み合わせで身体の血液、リンパ液を増やします♪炒めるだけの簡単薬膳レ ...
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手羽元、にんにく、白ネギ、白だし、酒、天然塩、くこのみ、しょうがチューブ、残り野菜、 ...めちゃくちゃ簡単だけど、本格的な味になります。とりの骨つきを煮込むことで、貧血にも良 ...
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骨つき鶏モモ肉（手羽先、手羽元でもOK）、白米/あれば五穀米、ショウガ（千切り）、に ...炊飯器で手抜き薬膳料理。材料を切って入れるだけの簡単料理ですが元気が出ますよー♫
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牡蠣、菜の花、酒粕、柚子胡椒、塩麹、酒、牛乳or豆乳、柚子寒さもあり体を温めてくれる、春の訪れを感じられる苦みのある食材を使った薬膳料理になっ ...
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☆しょうがのみじん切り、☆にんにくの粗みじん切り、☆ねぎの粗みじん切り、◎豆板醤、◎ ...お肉を使わず薬味と豆腐だけで麻婆豆腐を美味しく作りました（╹◡╹）
