のレシピ

111品

酢玉ねぎdeメタボ~ver.2♪

by 320coco
以前作った酢玉ねぎの改良版です~♪血糖値・血圧・糖尿病etc生活習慣病を予防・改善~ ...
材料: 玉ねぎ、ミツカンカンタンいろいろ使えま酢

♡たまねぎ氷♡ヾ(*⌒▽⌒)ノ

by ☆~ringo~☆
高血圧改善・血糖値を下げる・便秘解消♪ 血液サラ②♡毎日2個食べるだけ♡癖が無いから ...
材料: 玉ねぎ、水

新玉ネギとトマトのサラダ

by へこたれ風船
ベジタリアンかつ妊娠糖尿病の嫁に飯をつくるレシピ。 血糖値を下げて、たくさん食べさせ ...
材料: 新玉ねぎ、トマト、ワカメ、レモン汁、バルサミコ酢、酢、亜麻仁油、バジルの葉

キクイモと人参の卵とじ

by こんないちにち
キクイモは血糖値の上昇を抑制する効果的な食材です!ゴボウの風味でクセがないのでどんな ...
材料: キクイモ、人参、玉ねぎ、卵、だし汁、酒・みりん・醤油、砂糖

キクイモトッピングピザ

by こんないちにち
キクイモは血糖値の上昇を抑制する効果的な食材です。ゴボウの風味でクセがないのでどんな ...
材料: 市販のピザ生地、ピザソース、キクイモ、☆椎茸、ブロッコリー、ウィンナー、トマト、玉ね ...

酢玉ねぎ氷deオニオンドレッシング♪

by 320coco
血糖値を下げたり 生活習慣病や色々な作用がたっぷり栄養素の玉ねぎ・・・ドレッシングに ...
材料: 酢玉ねぎ氷(レシピID2453129)、醤油麹(レシピID2157063)、ピュグレ ...

酢玉ねぎdeメタボをやっつけよう~♪

by 320coco
玉ねぎは血糖値や血圧を下げたり 糖尿病に効果あったり 健康面に優れているので 食べや ...
材料: ミツカンやさしいお酢、玉ねぎ大

玉ねぎ氷で健康促進ガンバルぞ~♪

by 320coco
抗酸化作用・血糖値・血圧・糖尿病etc生活習慣病を改善・予防に玉ねぎ氷で~万能うまみ ...
材料: 玉ねぎ

血液サラサラ♬もずくと新玉ねぎの酢の物

by Madamロシェ
毎日の献立や晩酌の前にぜひこの一品♡玉ねぎは血液サラサラ効果、もずくは急激な血糖値の ...
材料: 新玉ねぎ、もずく、ポン酢 または 三杯酢

【妊婦さんへ】炊飯器でおからのケークサレ

by さいせいかいにいがた
つわりや1度に量が食べられない、血糖値に気をつけたい。妊娠中に不足しがちな鉄や葉酸、 ...
材料: 生おから、小麦粉、卵、豆乳、ベーキングパウダー、小松菜、赤ピーマン、玉ねぎ、ツナ缶、 ...