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にんじん、玉ねぎ、キャベツ、水、コンソメ血糖値の上昇を抑える低GIメニューです!
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糖質50%offパスタ(ポポロスパ カーボフ使用)、ハーフベーコン、舞茸、玉ねぎスラ ...糖質オフのパスタを使用♬ 血糖値の上昇を抑える舞茸を1パック使ってお腹いっぱい食べれ ...
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おから(生)、きゅうり、玉ねぎ、ハム、サニーレタス、コーン(缶詰)、水切りヨーグルト ...血糖値が気になる方にもオススメ♪ *フォーラル薬局管理栄養士レシピ*
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米、もち麦、あさり剥き身、玉ねぎ、トマト缶、コンソメ、塩+こしょう、水、一味唐辛子、 ...食物繊維・カリウム・カルシウムを含む大麦♪大麦は血圧や血糖値のコントロールに効果♪も ...
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赤味噌、白味噌、すりおろし玉ねぎ、りんご酢金スマで特集された、医者が考案した長生き味噌汁♪ 1日1杯で痩せる&快便!食事の初め ...
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鶏ひき肉、赤唐辛子(輪切り)、にんにく、玉ねぎ、パプリカ、ナンプラー、オイスターソー ...“糖質制限”できる「島の太陽と潮風で育った青汁」を使ったレシピをご紹介します。簡単に ...
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キャベツ、玉ネギ、豚挽き肉、卵、パン粉、粉チーズ、こしょう、水、ローリエ、コンソメ( ...1日の野菜摂取目標量の約3分の1を摂取できる野菜たっぷりのレシピです。食物繊維も豊富 ...
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キャベツ、たまねぎ、にんじん、あればセロリの葉等、塩コショウ、酢、エキストラバージン ...血糖値を上がりにくくするための野菜ファーストに、フードプロセッサーで簡単にお店のよう ...
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鶏むね肉、ブロッコリー、玉ねぎ、☆砂糖、☆塩、☆酒、●マヨネーズ、●コンソメ、●粒マ ...鶏むね肉がしっとり仕上がりました!血糖値コントロールで副菜増やしたくて作り置き!
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サラダほうれん草、オレンジ、紫玉ねぎ、大豆ドライパック、オリーブオイル、塩オレンジは果物の中でも比較的GI値が低く、血糖値の上昇がゆるやかで消化に時間がかかる ...