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トマト、長芋、乾燥カットわかめ、いりごま(白)、めんつゆ、ごま油、にんにくチューブ彩り豊かな角切り野菜の和えものです。トマトの酸味と胡麻の風味が食欲を誘い、お箸がすす ...
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長いも、きゅうり、コーン缶、ハム、★ゆかり、★すりごま、★マヨネーズ、ブラックペッパ ...角切りにした材料をゆかり風味ごまマヨネーズで和えました。見た目もおいしいサラダです。
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うどん（生）、茹でる水、塩、茹であがって冷やす氷、麺つゆ（濃縮タイプ）、冷水、大根（ ...今回は生のうどんを使用しましたが、冷凍うどん流水麺で代用できます。うどんのしこしこ感 ...
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長芋、卵、豆腐（絹ごし）、青ねぎ、マヨネーズ、醤油（あれば薄口）、白だし、スライスチ ...シャキッとホクッとした角切り長芋と豆腐の滑らかさ、いろんな食感が楽しめます(^з^) ...
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☆鶏ひき肉、☆山芋、☆乾燥ひじき、☆ねぎのみじん切り、☆おろししょうが（汁ごと）、☆ ...大好きな山芋を角切りにして入れました。ひじきの代わりに大葉やワカメでも◎
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長いも、オクラ、カニカマ、◉本だし、◉ポン酢、◉かつお節簡単すぎて５分でできます。 なのに、さっぱり美味しい箸休め！ シャキシャキ食感がたま ...
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長いも、なめこ、オクラ、梅干し、減塩醤油シャキシャキ角切り長いもとなめこが合います♪ご飯にかけてどんぶりにも！
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長いも、枝豆(ゆでたもの)、とうもろこし、ハム、★マヨネーズ、★酒、★白すり胡麻、黒 ...角切りにした長いものサクサク感が美味しいサラダ♪ 止まらない味です☆
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パスタ、⚪ゆでたこ小さめにぶつぎり、⚪長芋の角切り、⚪真鯛だし醤油、明太子(なくても ...夏にぴったり!食欲なくてもスルっと食べれちゃいます！明太子でピリッとさせるも良し! ...
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山芋、卵、しょう油、わさび、チーズ、のり（味付けのり）山芋短冊が大好きでグラタン風にしてみました♪ 山芋半分は角切りにするので、ふわふわ〜 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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