記念 のレシピ
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蒸し焼きそば 130ｇ、イカ短冊切り、豚バラ肉、ボイルエビ、玉ねぎ、白菜、人参、きく ...【東海市公式】とまと記念館オリジナルメニュー イカやエビの旨味が詰まったあんで、野菜 ...
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鶏むね肉、塩こしょう、酒、小麦粉、オリーブ油、Ａはちみつ、Ａ粒マスタード、Ａ醤油、Ａ ...【東海市公式】鶏むね肉を使ったメニュー。肉をたたいて薄くすることで、加熱時間を短縮し ...
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豚ひき肉、木綿豆腐、Ａ 玉ねぎ、Ａ プロセスチーズ、Ａ 塩こしょう、Ａ 酒、Ａ 卵、 ...【東海市公式】木綿豆腐とひき肉を同量で作るヘルシーなハンバーグ。大根おろしでさっぱり ...
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鶏もも肉（小1枚）、プレーンヨーグルト(無糖)、玉ねぎ（おろす）、おろしにんにく、オ ...【東海市公式】ピリッとスパイシーでやみつきになる美味しさです。寒い時期にはおすすめの ...
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Ａ合い挽き肉、Ａカレー粉、Ｂおろしにんにく（市販）、Ｂおろし生姜（市販）、Ｂ輪切り赤 ...【東海市公式】心も体も温まる一品。市販のカレールーを使用しないため、カロリー控えめ！ ...
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なす、鶏挽き肉、しょうが、玉ねぎ、赤唐辛子(輪切り)、ごま油、ピーマン、赤パプリカ、 ...【東海市公式】とまと記念館オリジナルメニュー 鶏ひき肉となすで作るボリューム満点メニ ...
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鶏もも肉、酒・塩・こしょう、片栗粉、パプリカ（黄）、ピーマン、揚げ油、トマト、白葱、 ...【東海市公式】カラフル野菜で、野菜のビタミンがたくさん摂れます。
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合い挽き肉、れんこん、玉ねぎ(みじん切り)、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、とろけるス ...【東海市公式】れんこんがシャキシャキとして噛み応えのあるハンバーグです。味噌ソースが ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、Ａ生姜（みじん切り）、Ａ塩、Ａ砂糖、Ａ酒、Ａこしょう、Ａごま油、し ...【東海市公式】とまと記念館メニュー 包まない時短簡単シューマイ。見た目にもかわいい。 ...
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さつま芋（正味）、サラダ油、醤油、砂糖、水、黒ゴマ、七味【東海市公式】
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
