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カボチャ、赤レンズ豆、ツール豆(樹豆)、ヒング(パウダー)、コリアンダー(パウダー) ...長粒米とよく合う美味しい汁物だよˊᵕˋ♡
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CO・OP蒸しサラダ豆、ブロッコリー、鶏むね肉（皮なし）、CO・OPプレーンヨーグル ...マリネした鶏肉がやわらか。たんぱく質も野菜もとれる「食べる」スープ（レシピ制作 管理 ...
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豆乳、しめじ、にんじん、なす、小松菜、玉ねぎ、枝豆（むき）、スイートコーン、ミニトマ ...具沢山な冷製味噌スープです。豆乳と味噌でイソフラボンが摂取でき、女性特有の病気となる ...
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エリンギ、しめじ、まいたけ、オリーブオイル、酒、塩、水、塩麹、牛乳、豆乳、強力粉、ひ ...秋のパンに合う簡単スープ
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枝豆（鞘から出したもの、冷凍可）、玉ねぎ、エクストラバージンオリーブオイル、水、豆乳 ...真夏の栄養補給に新提案！枝豆とソルガムきび粒のヘルシータッグで、冷製ビューティースー ...
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冷凍枝豆、水、鶏がらスープの素、牛乳、生クリーム、塩、塩、胡椒暑い夏は冷た〜く冷やせば最高！ 枝豆の味がしっかり味わえます♪ スープに粒を2.3個 ...
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枝豆（さや付き）、塩、牛乳、絹ごし豆腐、みそ、醤油、めんつゆ(2倍濃縮)夏にぴったり！ 豆腐と牛乳をあわせた 冷たい枝豆スープです。
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玉ねぎ、ミックスビーンズ（水煮）、オリーブオイル、★水、★しあわせスープだし【国産野 ...ケチャップで簡単！コクうま～！ うちの子も大好きで、何度もリピしてるレシピです♪
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ごはん（温かいもの）、卵、小松菜、大豆（水煮）、ちりめんじゃこ、にんにく（みじん切り ...魚・豆・野菜の3種類からカルシウムを補給♪
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じゃがいも小さいやつ、オリーブ油、ひよこ豆ミックスサラダ用、トマトジュース、トマトピ ...完全オリジナル 我が家のお楽しみな一皿にします (*´꒳`*)
395万
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
