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鶏もも肉、新玉葱(玉葱可)、キノコ、こめ油、米粉、水、シャンタン、豆乳、チーズ、黒胡 ...ルー不要で簡単に作れるシチュー 鍋に入れっぱなしにしてませんか？それ危ないです! 食 ...
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牡蠣、ほうれん草、バター、ニンニク、豆乳、モッツァレラチーズ(チェリータイプ)、塩コ ...豆乳とモッツァレラチーズでさっぱり。白ワインのお供に。
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鶏肉、ガーリック&ハーブのチーズ、豆乳（牛乳でも）、水、コンソメ、コショウ、パスタガーリックとハーブの入ったクリームチーズを使ったパスタ。サラッとしていてくどくなく、 ...
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パスタ、冷凍エビ、オリーブオイル、ニンニクチューブ、牛乳または豆乳、生クリーム、ケチ ...トマトは苦手だけど、ケチャップなら食べられる！という方に向けた、海老のトマトクリーム ...
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グラハムクラッカー (動物性不使用）、豆乳バター、マメマージュ mou、豆乳クリーム ...ベリーが春らしい♪ キュンとする甘酸っぱいスコップケーキ♡ 見た目の可愛さに胸が躍り ...
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鶏もも肉、たまねぎ、しめじ、ほうれん草、にんにく、オリーブオイル、薄力粉、カレー粉、 ...フライパンひとつ！さっと煮るだけ♡ やさしいスパイシーさに豆乳のまろやかな味わい。こ ...
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大豆粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、卵、豆乳、太白胡麻油（植物油）、砂糖 ...大豆粉使用で(^^)糖質カット！グルテンフリー！クリームチーズのしょっぱさと、 ...
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スパゲッティ、ベーコン、しめじ、ごま油、豆乳、とろけるチーズ、白だし、山芋、塩・胡椒 ...山芋ととろけるチーズでクリーム状に仕上げるお手軽パスタです＾＾小麦粉を使わないので失 ...
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鯖の水煮缶（固形量）、鯖の水煮缶の汁、トマトピューレ、なす、たまねぎ、無調整豆乳、か ...食べやすさ満点！育脳DHAレシピ！ 1人前 189kcal たんぱく質17.9g 食 ...
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生鮭（切身）、料理酒、塩、小松菜、玉ねぎ、人参、しめじ、油、塩・胡椒、バター、米粉、 ...鮭・小松菜で、彩り・栄養◎豆乳・米粉使用でヘルシーだと思います♡
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
