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スパゲティ、豚肉(レシピはこま切れ肉使用)、小松菜、ごま油、A.鶏ガラスープの素(顆 ...豚肉と小松菜を豆乳味噌のソースがまろやかに包み込んだ優しい味のワンポットパスタです♪ ...
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パスタ、オリーブオイル、コンソメ、豆乳、味噌、鶏肉細切れ、インゲン、菜の花、片栗粉、 ...菜の花とクリーム系はあいます♪ バターは使っていません。
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鮭、ほうれん草、しめじ、薄力粉、油、スパゲッティ、塩、減塩だしの素、無調整豆乳、味噌一品で主食、主菜、副菜がそろっているバランスの良いレシピです。【調理時間20分】 ★ ...
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サーモン、オリーブオイル、ニンニク、塩、パスタ、しめじ、ほうれん草、豆乳、醤油、コン ...豆乳の甘味があっさりと優しく食べやすい、和風のクリームパスタ
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パスタ、れんこん、舞茸、無塩せきベーコン、豆乳、味噌、オリーブオイル、自然塩(パスタ ...シャキシャキ蓮根の簡単にできるパスタです
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アボカド、豆乳ヨーグルト、西京味噌、納豆、ツナ缶(ノンオイル )、ブラックペッパー( ...卵も乳製品もベーコンもオイルも使っていないのに、まるでカルボナーラを食べているかのよ ...
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パスタ、春キャベツ、豚バラ肉、アスパラガス、オリーブオイル、ニンニク、マッシュルーム ...白味噌と豆乳で作るヘルシーパスタです！でも、しっかり、ガッツリ満腹感！
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小白井きゅうり、フレンチドレッシング【※A】、豆乳ソース【※B】、カッペリーニ、玉ね ...いわき伝統の小白井きゅうりでサッパリ♪♪
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ZENB NOODLE、エリンギ、しめじ、マッシュルーム、たまねぎ、にんにく、豆乳、 ...生クリームを使わないで、豆乳と白みそで作る和風のクリームパスタです。
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パスタ、ぶなしめじ、トマト、玉葱、人参、カットトマト缶（トマトピューレでも可）、豆乳 ...野菜ばかりなのに食べごたえたっぷり！腸活にもオススメです。
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
