豆苗 ツナのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「豆苗 ツナ」のレシピ集
Cuisine: 日本

826品

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豆苗とツナの胡麻ポン酢和え

by aykumao

豆苗、ツナ缶、ポン酢、ごま

簡単に一品。ポン酢で仕上げているので付け合わせにお勧め。
豆苗とツナの白和え☆かんたん

by パッパッとさやさん

豆苗、絹豆腐、ツナ缶、塩昆布、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、炒りごま、すりごま

簡単でヘルシーだけどボリューミーで食べ応えあり！おまけに安上がり☆
豆苗とツナのごまマヨサラダ

by _ゆ_

豆苗、ツナ缶、白いりごま、醤油、酢、ごま油、マヨネーズ、ラカント、鶏がらスープの素、 ...

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
豆苗ともやしとツナの塩昆布ペペロンチーノ

by mikanaꔛ‬

もやし、豆苗、ツナ缶(ノンオイル)、にんにく、塩昆布、唐辛子

塩昆布で作る和風ペペロンチーノ♪♪5分で完成の1品です♪♪
【家庭菜園】胡瓜豆苗レタス入りツナサンド

by 速水ユウ

ツナ缶、豆苗、ごま油、レタス、胡瓜、食パン(4 つぎり)

家庭菜園野菜活かして、楽しいツナサンド！ランチパックではかなえられないときめきをあな ...
青じそドレッシングで豆苗ツナサラダ

by サイトゥーさん

豆苗、トマト(中)、ツナ缶(オイル)、青じそドレッシング、キュウリ、バジル、ブラック ...

豆苗の風味と青じそドレッシングの酸味、香辛料の香りでさっぱりしつつ、ツナの旨味がある ...
豆苗とツナの和風パスタ

by 村上農園

豆苗、パスタ、ツナ缶（オイル漬け）、ごま油、にんにく（チューブ）、醤油、こしょう

いつもの食材でパパッと！
豆苗とオクラのさっぱりそうめん

by はなやまです

素麺、めんつゆ、豆苗、オクラ、梅干し

さっぱりしててとっても美味しい！！夏バテに最適！！お腹が減った日はツナ缶入れてもいい ...
簡単おかず:豆苗とツナ炒め

by カドズキッチン

人参、豆苗、ごま油、ツナ缶、醤油

ツナの美味しさがあり、ご飯が進みます
豆苗のお浸し☆

by モッコ＆タラコ

豆苗、人参、ツナ缶、★白だし、★砂糖、★醤油、ゴマ

特にないです。