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●冷やごはん、●卵、【ハンバーグ】、〇ハンバーグダネ（小さく丸める）、〇豆苗（ざく切 ...【働くママ】の工夫料理(^^♪ 子供が大好きな、チャーハン×ハンバーグで最強の１品！ ...
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トマト煮込みハンバーグ、ブロッコリー牛乳あんとじ、じゃが芋コーン洋風だし、ナスパプリ ...トマト煮込みハンバーグは夕飯とりわけ そのほか副菜は常備菜を詰めた簡単のっけ弁当♪
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まぐろ刺身（赤身）、【下味】酒・みりん・しょうゆ、長ねぎ、生姜のすりおろし、片栗粉、 ...まぐろの刺身で作ったハンバーグです。
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✧豚挽肉、✧絹ごし豆腐、✧パン粉、✧全卵、✧蒸し雑穀、白だし、大根、豆苗の葉、サラダ ...豚挽肉のヘルシーハンバーグ
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合挽き肉、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、ナツメグ、にんにく、しめじ（お好みのきのこ）、ト ...いつものハンバーグをトマトソースで！ダシダで簡単コクのあるトマトソースに仕上がりまし ...
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鶏ひき肉、しいたけ、舞茸、えのき、水菜、ネギ、豆苗、★小梅、★ポン酢、★黒酢、★みり ...ソースさっぱりしてるよ＾＾
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合挽き肉、玉子、生パン粉、トマトケチャップ、ナツメグ、オールスパイス、塩、黒胡椒、玉 ...いつも作るハンバーグですが 本日は網焼きのフライパンで焼き目をつけてみました！
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水煮大豆、新玉ねぎ、○水、○ガラスープの素、○しょうゆ麹、○ケチャップ、○塩・胡椒、 ...豆腐入りハンバーグを今日は水煮大豆と新玉ねぎのケチャップ煮を掛けて美味しくいただく！
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A.卯の花、A.鶏がらスープの素、A.鳥挽肉（今回は胸）、A.豆腐(絹でも木綿でも) ...食物繊維でお腹満腹＋作り置きでいろいろ広がる？かな？
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合挽き肉、絹ごし豆腐、人参、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、えのき茸、豆苗、青ネギ、卵、 ...色々な野菜、茸、豆腐でヘルシーに。バターでコク&香りで茸嫌いな子供もペロリ！
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
