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豚もも薄切り、ほうれん草、えのき、人参、サラダ油、★砂糖、★醤油、★酒、バターバター醤油が食欲をそそります〜！野菜もいっぱい入って、美味しいよー(^-^)
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豚もも薄切り、玉ねぎ、サラダほうれん草、白菜、食パン（８枚切り）、明治北海道十勝スマ ...おろし玉ねぎ味の豚肉で、野菜とチーズクルトンを巻いてお召しあがりください！
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豚ももスライス、キノコ（冷凍キノコMIX）、薄力粉、塩 コショウ、オリーブオイル、ホ ...ホーレン草のソースで いつもの豚肉ソテーを 一味違う感じで いかがですか？
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トマトジュース、焼肉のタレ（にんにく×にんにく）、鶏ガラスープの素、コショウ、トマト ...焼肉のタレを隠し味に、トマト鍋スープを作りました♪いろいろ入れておいしかったです（＾ ...
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豚モモ薄切り肉、塩・こしょう、人参の千切り、ピーマンの千切り・ほうれん草・アスパラ・ ...旬のお野菜を巻いた巻き巻きカツに特製ソースをたっぷりかけてお召し上がりください♡ ...
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豚もも薄切り肉、ほうれん草、にんじん、えのきだけ、★しょうゆ、★みりん、★酒苦手な野菜を大好きなお肉で巻いてみました^^
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豚もも薄切り肉、卵、ほうれん草、マヨネーズ、塩・こしょう、小麦粉茹で卵とほうれん草のサラダを、くるっと巻いて夕飯のメインに、お弁当にも！！
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豚モモスライス、卵、小松菜orほうれん草、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆水、★醤油・酒、片 ...ボリュームたっぷりでお腹いっぱい♡
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かぼちゃ、豚もも薄切り、ほうれん草、にんにく、■水、■中華スープの素、■塩、■胡椒、 ...ニンニクの効いたかぼちゃと豚肉のスープ。 寒い日に温まりますよ☆
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ほうれん草、しいたけ、豚もも薄切り肉、●醤油、●酒、☆醤油、☆酒、☆砂糖、片栗粉、小 ...この材料で簡単においしい春巻きの完成☆ 子供もきっと喜びます(･д･)ゝ
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監修：牧野直子
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
