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ゆでうどん（洗ってほぐし、水気を切る）、豚ロース肉（薄切り）（4㎝幅に切る）、もやし ...象印のオーブンレンジ「EVERINO」で作る、さっぱりつるんっと食べられる冷やしうど ...
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豚ロース 薄切り、もやし、豆苗、☆無添加焼肉の生だれ、☆長ネギみじん切り、☆しょうが ...豆苗大量消費！レンジで簡単♪１５分で即おかず完成！安価なもやしと豆苗を使用した節約＆ ...
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もやし、生姜、豚しゃぶしゃぶ肉、お酒、万能ネギ、七味唐辛子、ポン酢、粗挽き胡椒しゃきしゃき食感のもやしを豚バラ巻きに。 これを七味ポン酢で頂く。 実は生姜が欠かせ ...
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キャベツ、（お好みで）ニラ、日本酒、豚しゃぶしゃぶ用、新玉ねぎ２Lサイズ、焼肉のたれ ...肉野菜炒めが好きだけど最近胃にもたれて…という相方がさっぱり食べれるように考えました ...
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ピーマン、にんじん、細切りたけのこ(水煮)、もやし、豚ロース薄切り、減塩醤油、砂糖、 ...コンロが要らずに簡単中華！ １人分：326kcal 塩分：1.3g
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人参、もやし、豚ロース、塩・こしょう、青ねぎ、ポン酢【親子メニュー③】事前に準備をしておくと、レンジでほったらかし調理ができます。
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豚しゃぶしゃぶ肉、もやし、えのき、かぼちゃ、エリンギ、味付塩こしょう、酒、ポン酢、し ...レンジで簡単に作ることができるもやしと豚肉の蒸しものです。一緒に蒸す野菜やきのこは何 ...
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もやし、ニラ、豚コマ、玉ねぎポン酢、食べれるラー油、塩胡椒ニラ、もやし、豚コマでつくるレンチン豚しゃぶです！ 冷やせば、冷しゃぶです！
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豚ロース肉、もやし、ポン酢、酒もやしを豚肉で巻いてレンチンしました。 ポン酢でいただきました。
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豚ロース肉、味噌、マヨネーズ、豆苗、えのき、もやし味噌マヨがいい味を出します レンチンなので簡単 #発酵食品は最高
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
