-
ホットケーキミックス、豆乳or牛乳、小松菜、レーズン子どもの成長に欠かせない鉄分豊富なおやつです♡
-
小松菜、塩昆布、ゴマ、マヨネーズ、わさび栄養満天なのに食べずらい小松菜を子供でも食べやすく！わさびプラスで酒のつまみにも♪
-
アマランサス、ゴマ（白、黒どちらでも）、本だし（顆粒）、塩、砂糖、かつお節、きざみノ ...白米のたんぱく質2倍、鉄分＆食物繊維8倍、カルシウム25倍のスーパーフードを子どもで ...
-
天ぷら粉、きな粉、牛乳、砂糖、植物油たんぱく質、食物繊維、カルシウムや鉄分が豊富なきな粉で子供のおやつにも。
-
鶏レバー、ほうれん草、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、GABAN ナツメグ（パウダー） ...ほうれん草と鶏レバー入りの鉄分たっぷり変わりカレーです。レバー効果でルウもまろやか＊ ...
-
★ホットケーキミックス、ほうれん草ペースト、ひじき、★豆乳(牛乳)、★スキムミルク、 ...妊婦と子供の朝ごはん！ しっとり美味しくできました～＾＾ 甘さ控えめ、お食事系で ...
-
高野豆腐（含め煮）、牛ひき肉、ほうれん草、ご飯、ごま油、醤油鉄分豊富な食材で子供も大好きな甘辛のチャーハンです。前日の残り物対策にも
-
乾燥ひじき（宇和島産がおすすめ）、人参、大豆パック、油揚げ、☆だし汁、☆醤油、☆みり ...カルシウム、鉄分、食物繊維と子供に必要な栄養素たっぷりのひじき。少し甘めに煮ると子供 ... -
魚肉ソーセージ、ほうれん草、玉ねぎ、ママーナポリタンソース、オリーブオイル、強力粉、 ...子供の大好きなピザ。栄養満点です！ぱりぱりです！
-
３倍かゆ、乾燥ひじき鉄分もゲット！できるひじきのおにぎりです。ラップに包んで握ると握りやすいですよ
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：牧野直子
