赤魚 南蛮 のレシピ

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  • 赤魚(解凍させておく)、塩、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、人参、かぶの茎と葉(青物なら何で ...
    赤魚をサクッと揚げ焼きして、熱々の南蛮ダレをかけてみました。甘酢が効いた、サッパリ味 ...
  • 赤魚の切り身(1切70g)、小麦粉、油、玉ねぎ、人参、Aしょうゆ、A酒、A水、A酢、 ...
    栄養成分(1人分):エネルギー140kcal、食塩相当量1.0g、野菜量52.5g
  • 赤魚、薄力粉、玉ねぎスライス、酒、にんじん千切り、パプリカ(ピーマンなど)千切り、お ...
    南蛮漬でお野菜も摂取♪
  • 玉ねぎ、パプリカ、赤魚、塩、カタクリ粉、サラダ油、水、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油、べ ...
    赤魚は安売りでゲット!野菜は冷蔵庫の余り物で食費節約!
  • 赤魚、あればレモン、玉ねぎ、パプリカ、●水、●めんつゆ、●醤油、●酢、塩、片栗粉、豆 ...
    スーパーで赤魚を見つけたら必ず作ります。 簡単にできるのに食卓が華やかになるのでお勧 ...
  • 赤魚(白身魚)、塩こしょう、マヨネーズ、パン粉、オリーブ油、●砂糖、●しょうゆ、●酢 ...
    淡白なお魚を南蛮タルタルで頂きます♡ 極力火を使わず簡単調理♫♬
  • 赤魚、カレイ、人参、紫玉ねぎ、きゅうり、砂糖、酢、しょうゆ、片栗粉、天ぷら粉
    二種類の魚を漬け込みました。柔らかいカレイはおばあちゃんに(^^)
  • 赤魚、玉ねぎ、人参、ピーマン、☆酢、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆水、サラダ油、片栗粉
    南蛮漬けにも応用可能!2wayレシピです♪
  • 赤魚フィレ(冷凍可)、たまねぎ、にんじん、A 寿司酢、A 醤油、A みずあめ(砂糖) ...
    安くで手に入る、赤魚フィレ 選別のときに、わざと骨ナシを選び 白身で簡単に南蛮漬け
  • 赤魚、たまねぎ、パプリカ、○酒、○砂糖、○酢、○しょうゆ、○だし汁、片栗粉、塩胡椒
    給食にでた南蛮煮が食べたくて作りました。給食のよりもさっぱりしてます☆
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