足腰 のレシピ
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卵、玉ねぎ、マヨネーズ、塩足腰弱くなってもーた。
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ゆでタコ、れんこん、干ししいたけ、栗、ぎんなん（ゆでぎなんでもOK）、米、しょうが、 ...栗は、胃腸の機能を高め、足腰の弱まりや頻尿を改善し、筋肉を丈夫にします。れんこんはま ...
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舞茸、鮭、片栗粉＋塩こしょう、新玉ねぎ、パセリ、オリーブオイル、レモン汁、酒、てんさ ...鮭（温経散寒）は、玉ねぎ（理気活血）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや ...
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ピーマン、片栗粉、豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、卵、塩、こしょう、酒生姜は温胃止嘔、ピーマンは温中開胃消食で合わせて胃腸を元気に、冷えを取る♪冷え、寒が ...
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ひき肉(合挽き)、はんぺん、パセリ、塩＋こしょうたら（補気類）は、パセリと組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり ...
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ピーマン、片栗粉、鶏ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、塩、こしょう、梅干し、しょ ...鶏肉は補脾益気、ピーマンは温中開胃消食で合わせて胃腸を元気に、湿を取る♪むくみ、冷え ...
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にんにく薄切り、酒、酢、ケチャップ、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、塩、ピーマン、玉ね ...かしゅかしゅんさん、つくれぽありがとう！鶏肉は補脾益気、ピーマンは温中開胃消食で、む ...
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ピーマン、片栗粉（ピーマン用）、鶏ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、塩、こしょう、ごま油（焼く ...鶏肉は補脾益気、ピーマンは温中開胃消食で合わせて胃腸を元気に、湿を取る♪むくみ、冷え ...
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鮭、塩、片栗粉、玉ねぎ(薄切り)、セロリ、酒、油、レモン汁(ポッカレモン)鮭（温経散寒）は、玉ねぎ（理気活血）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや ...
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タラ、塩＋こしょう、片栗粉、生姜(みじん切り)、ネギ、ごま油、赤唐辛子たら（補気類）は、長ねぎ（辛温解表類）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷え ...
