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ヤゲン軟骨、大根、生姜（すりおろし）、ぽん酢、鷹の爪、かつお節、万能ねぎ大根は細かく刻むとおろしの様に具材に絡みつつシャキシャキの食感が残る素晴らしいものに ...
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鶏ひざ軟骨、梅干し（小粒）、玉ねぎ、ぽん酢鶏ひざ軟骨の食感て良いですよね サクサク＆コリコリで 玉ねぎのシャキシャキもプラス ...
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ウルテ（牛の喉軟骨）、大葉、生姜（すりおろし）、ぽん酢牛の喉の器官「ウルテ」のおつまみ かなり硬いので好みが分かれる食材です 軟骨好きは一 ...
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豚のど軟骨、オクラ、大根おろし、大葉、生姜（すりおろし）、炒りごま、塩（塩茹で用）、 ...コリコリ感がたまらない！！ 豚のど軟骨のさっぱりおろしぽん酢和え☆ オクラのねばねば ...
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豚のど軟骨、梅干し、めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢、かつお節、炒りごまこりこりカリカリののど軟骨 サッパリ梅風味のおつまみで
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豚のど軟骨、玉ねぎ、鷹の爪、ニンニク、わけぎ、酒、ポン酢コリコリ豚のど軟骨の炒め物☆ 味付けはシンプルにポン酢のみでさっぱりと♪ お酒が止ま ...
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豚バラ軟骨、ピーマン、玉ねぎ、搾菜、コチュジャン、酢、ぽん酢、ごま油搾菜と豚バラ軟骨と野菜の冷菜 食感好きが歓喜するサクサク、コリコリ、シャキシャキ お ...
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鶏ひざ軟骨、もやし、ニンニク、サラダ油、酒、塩、唐辛子（粉）、ぽん酢、ラー油【激辛注意！！】 辛い！でも旨い！！ 辛くてコリコリの食感のひざ軟骨はおつまみに最適 ...
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鶏むね挽肉、鶏軟骨、木綿豆腐、卵、塩胡椒、おろしポン酢、オクラ、サニーレタス、青じそさっぱりハンバーグ -
ヤゲン軟骨、玉ねぎ、ささみ、ポン酢(柚)、柚子胡椒我が家の簡単ヘルシーおつまみはホントは分量適当でOKなんです笑
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
