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酒粕、おからパウダー、豆乳、卵、エリスリトール、バター、くるみオーブンを使わず手軽にできる糖質オフで食物繊維たっぷりなクッキーです。
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酒粕、味噌(白味噌を使いましたがお好みで)、おから(生)、◎白葱(1cm厚さの斜め切 ...ほんのり甘くて優しい味♡芯からホカホカあったまる♪ヘルシーだけどボリューム満点‼ ス ...
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生おから、アボカド(熟したもの)、たくあん または 切り干し大根 (戻したもの)*、 ...塩酒粕入り甘酢を使ったおからとアボカドのポテサラ風サラダ。塩酒粕の旨みとアボカドの油 ...
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酒粕(ねり粕)、おから、ホットケーキミックス、卵、牛乳、レーズン、グレープシードオイ ...酒粕とHCMとレーズンの甘さのみのしっとりケーキです!おからで満腹感が増します!
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おから(生)、酒かす、レーズン(オイルコートなし)、文旦などの皮、砂糖(三温糖)朝ごはん代わりに飲んでいます。ほろにがいけどあっさりとおいしいです。
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クリームチーズ、低脂肪乳、酒粕、生おから、卵、エリスリトール、蜂蜜(あれば)おからと酒粕のケーキの改良版です(^^) 糖質制限、ダイエット中の方も罪悪感なしで食 ...
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強力粉、酒粕、おから、粉チーズ、砂糖、塩、豆乳、オリーブオイル、黒ごま、サラダ油外はカリっと、中はしっとりでやみつきです!
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酒粕、豆乳、卵、きび砂糖、レーズン、生おから、ベーキングパウダー普通にレンズを入れただけなのに酒粕のおかげでラムレーズンケーキみたいです! オイルも ...
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▲牛乳(豆乳や生クリームでも)、▲酒粕、▲ハチミツ、無塩マーガリン、●マシュマロ、● ...クリームチーズも小麦粉も使わずに、酒粕とおからバウダーで、ゆるく糖質オフした美味 ...
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薄力粉、ベーキングパウダー、酒粕、有塩バター、牛乳、ヨーグルトのホエー(なければ牛乳 ...酒粕もおからも嫌いな旦那も私が一切れ食べると『数が減ってる!!』と何故か不満を言われ ...