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皮付き里芋、温かいごはん、しょうゆ、きび砂糖、水里芋はお芋さんの中ではダントツ低カロリーです。 余ったご飯と混ぜるだけでヘルシーお団 ...
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里芋、顆粒だし、みたらしのタレ （ID：217564）みたらしがあればあとは超簡単。電子レンジを使ったちょっと甘めの副菜です。
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マッシュした里芋、白玉粉、小松菜（葉部分のみじんぎり）、ベビーF和風だし、きび砂糖、 ...里芋もっちりなお団子に小松菜入りでカルシウム強化おやつに。ベビーＦの和風だし利用です ...
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里芋、片栗粉、揚げ油、醤油、砂糖、溶き片栗粉、ごまふわふわな里芋団子。揚げたても美味しいですが、冷めても美味しい！！
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里芋、片栗粉、水、ほんだし、☆砂糖、☆醤油、☆生姜、片栗粉、付け合せの野菜(今回はオ ...揚げたてモッチモチの里芋餅に 甘辛のあんをかけて(*^ー^*) 癖になる食感 ...
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里芋、蓮根、☆粉末和風だし、☆醤油、☆砂糖、☆白ゴマ、水、醤油、砂糖、擦り生姜、片栗 ...もっちり＆シャキシャキ♪ 冷めても柔らかいのでお弁当や、帰宅の遅い旦那さまにも・・ ...
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里芋、しょうゆ、酒、砂糖、水、水溶き片栗粉、竹串「わ～い、おだんごだぁ！」って大喜びの子どもたち。パクッとお口に入れたら、「アレ～! ...
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里芋、片栗粉、塩、みそ、砂糖、水、しょう油、砂糖【ヘルシー二色団子！】おやつにピッタリの里芋団子♪
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かぼちゃ、またはさつまいも、じゃがいも、里芋でも出来ます。、くず粉、または片栗粉（米 ...上新粉で作るおだんごよりずっと簡単。 食べたくなったらすぐ作れて、簡単もちもち、グル ...
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さといも（じゃがいも、さつまいもでも美味しい！）、小麦粉、片栗粉、塩、焼くときに油（ ...おばあちゃんの大好きおやつ。 里芋の抗酸化作用ムチンは免疫力を高め、胃腸の粘膜を強く ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
