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キヌサヤ、玉ねぎ、スティックセニョール、ズッキーニ、オリーブオイル、ニンニク、鶏肉、 ...キヌサヤ、ステックセニョール、カブなどの季節の野菜と鶏肉を、トマトピューレで煮込みま ...
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ベーコン スティックタイプ、パプリカ、ブロッコリー、トマト缶、コンソメ、水、粉チーズ ...野菜をたくさん入れて、煮込むだけ。
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オリーブオイル、みじんぎりニンニク、野菜(何でもOK)、トマト缶、水、塩、コショウ、 ...トマトスープより酸味が少なく豆乳でとろみも付いてお子様にも食べやすいです
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春雨(お湯で戻す。硬めでOK)、ニンニク(みじん切り)、生姜(みじん切り/お好みで多 ...見た目はコッテリですが、ほんのり甘くて優しいコクが美味しい春雨です。メインになります ...
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パプリカ(大きめのピーマンでも)、セロリ、トマト、白菜、豚ひき肉(タネ)、豆腐(タネ ...圧力鍋で。大きめパプリカまるごと
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好きな野菜、キャベツ、好きなきのこ、サバ缶、レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒、コンソ ...ざっくり適当に デトックススープを そのときの気分でどの野菜をいれるかで楽しめます。
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大根、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、コンソメ顆粒、水、(A)鶏ひき肉・もも、(A)しょ ...たっぷりの野菜と肉だんごの入ったスープで、メインにもなる一品です。寒い日の朝に食べれ ...
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たまご豆腐、白菜、人参、えのきハーフ、●出汁、●塩、●薄口醤油、●たまご豆腐のタレ、 ...お出汁の優しい味わいが広がるたまご豆腐の野菜あんかけスープです。卵豆腐とたっぷりのお ...
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椎茸、人参、白菜、ベーコン、水、鶏ガラスープ、塩、シマヤダシのもと、春雨、たまねぎ、 ...お野菜たっぷりで美味しい一品です
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玉ねぎ、人参、バター、水、塩、野菜だし、コンソメ、牛乳春にんじんを一番美味しく食べる方法です