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生姜、鷹の爪、葱、ごま油、豚ひき肉、砂糖、赤味噌、酒濃いめの味ですが豆腐を加えて麻婆豆腐にナスを加えて麻婆茄子、野菜のディップにしたりで ...
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鶏もも肉、大根、ごぼう、にんじん、いんげん、輪切り唐辛子、【A】酒・みりん、【A】醤 ...余りがちな根菜の野菜で和風の一品を作りました✨ 作り置きにして毎日の副菜やお弁当に最 ...
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もやし、ポン酢、鰹節なにか一品、時間もねぇけど野菜がいい！そんな時の頼れる味方はもやしです。安い！さっぱ ...
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うどん玉、残りカレー、麺つゆ、水、白菜、長ネギ、油揚げ、牛乳肉も食べれて野菜も食べれる栄養バランスの考えられたカレーうどん 牛乳を入れてまろやか ...
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鶏胸肉、砂糖、お酒、ほうれん草（茹でたもの）、卵、小麦粉、コンソメ顆粒、トマト、ハム ...鶏胸肉でかわいいクリスマスチキン☆胸肉でもしっとり柔らかで子供喜ぶ♡ほうれん草の衣で ...
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合い挽き肉、★玉ねぎ、★なす、★しめじ(お好みのきのこ)、★ピーマン、★人参、塩こし ...野菜をたっぷり入れてかさ増しした節約オムレツ。 冷蔵庫にある残り野菜やお好みの野菜で ...
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お好みの野菜合計、水ポリ袋で簡単美味しい洗い物なし。保温調理の活用で時短、熱源の節約。普段・アウトドアに ...
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手羽元、大根、椎茸、ネギ、生姜、人参、白菜など、米、酒、水、塩、ブラックペッパー、ご ...手軽に韓国料理♪安い手羽元でコラーゲン摂取♪生姜で温活♪野菜と手羽元から出るダシで塩 ...
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新玉ねぎ、かぼちゃ、揚げなす(業務スーパー)、鶏肉、油、水、カットトマト缶、カレール ...カレーにトマト、ナス、かぼちゃを入れると夏野菜カレー感がでます、ぜひ作ってみて下さい
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ツナ缶、玉ねぎスライス、きゅうり薄切り、にんじん千切り（小）、塩（塩もみ用）、★マヨ ...節約♡ツナ缶は１つで！お野菜たっぷりです♪多めに作り置きして、ポテサラ・マカロニサラ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
