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きゅうり、みょうが、生姜、蒸しだいず(みやだいず)、酢、砂糖暑い季節にさっぱり食べたいお酢の物。きゅうりやミョウガなどの夏野菜とみやだいずを合わ ...
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ピーマン、もやし、にんじん、★ごま油、★酢、★しょうゆ、★砂糖【1人あたりの栄養価】エネルギー:18kcal たんぱく質:0.7g 塩分量:0.2 ...
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セロリ、玉ねぎ、にんじん、するめ、ピュアのおいしい酢、(酢(りんご酢が良さそう。でも ...セロリを美味しく食べられます。するめのダシが、食べやすくしてくれています。
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サバ水煮缶、カットわかめ、玉ねぎ、酢、砂糖、しょうゆ、白ごま、しょうがサバ缶や生で食べられる野菜は水や火が使えない災害時にも活用できる常備蓄食材におすすめ ...
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しめさば(市販品)、きゅうり、大根、おいしい酢/カンタン酢あと1品ほしい時、火を使わず、簡単に、短時間で作れます。
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きゅうり、塩、ツナ缶、甘酢（市販）材料２つ。調味量２つ。お手軽野菜メニュー。
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きゅうり、人参、きくらげ（生）、らっきょ酢（市販）、穀物酢千切り野菜の酢の物。三色で彩りよく。
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つるむらさき、生きくらげ、★らっきょ酢、★酢、しょうが(すりおろし)夏野菜ネバネバの酢の物。生きくらげで食感アップ。
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お家野菜(キュウリ、玉ねぎ､ニンジン、キャベツ)、春雨とキノコ(まいたけ等)、塩、◉ ...妙簡単ですよ⭕お家野菜塩でクチャクチャ春雨キノコボイル→酢で和えるだけですよ➰あー簡 ...
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大根、大根の葉、柿、生姜、塩、酵素（無い時はきび糖）、きび酢柿が甘味と彩りを添える旬の酢の物。漢方薬膳「五味調和」の考え方に基づいた、綾町の旬の ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
