野菜たっぷり中華スープ のレシピ
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＊豚ひき肉、＊にら、＊しいたけ、＊生姜、＊卵、＊片栗粉、＊塩、こしょう、にら、人参、 ...野菜たっぷりのあったか中華スープ♡肉団子にもスープにもにらを加えて風味満点♪具だくさ ...
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ニラ、もやし、ジャガイモ、大根、人参、エノキ、水、創味シャンタン、濃口醤油、アサツキ ...スタミナのつくニラと盛り沢山の野菜を創味シャンタンと醤油の中華スープにしてみました( ...
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鶏胸肉（ささみでも！）、絹豆腐、片栗粉、☆酒、☆醤油、☆生姜、（チューブなら）、☆鶏 ...生姜がきいた鶏団子。それをたっぷり野菜の中華スープと一緒にいただきます。寒い冬にぴっ ...
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白菜、キャベツ、人参、タマネギ、たまご、水、★創味シャンタン、★酒、★しょう油ダイエットしてるけど沢山食べたい！ そんな時に簡単･楽に作れます♪
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玉葱、大根、人参、ウインナー、創味シャンタンDX、水美味しいスープの素を使って、具沢山の野菜を入れて栄養たっぷりです。
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えび、もやし、白菜、人参(中)、塩コショウ、ごま油、水、中華あじ（中華スープの素）、 ...エビの代わりに豚肉でも激うま！両方入れたらさらに最高です♪ 水溶き片栗粉を入れてとろ ...
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厚揚げ、ソーセージ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、もやし、舞茸、水、鶏ガラスープの素冷蔵庫の残り野菜でできる簡単な１品。ちょっとした野菜不足を解消できます。
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タケノコ、タマネギ、ニンジン、ハクサイ、シイタケ、ネギ、ゴマ、ごま油、鷹の爪、中華ス ...タケノコをたくさん戴いたので
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キャベツ、もやし、にんじん、ピーマン、舞茸、エリンギ、かまぼこ、水菜、つみれ、鶏もも ...色と栄養がバランスよく！が基本ですが、好きな具材でOK(^_-) 大きめのお鍋で美味 ...
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水、中華スープの素、卵、ニンニク、モヤシ、人参、長ネギ、ニラ、塩、こしょう、ごま油、 ...スープをあとからかけちゃう！ 食べごたえあって 体もホッカホカ～)^o^(
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
