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イカ刺身用、玉ねぎ、キャベツの葉、きゅうり、♣サラダ油（又はオリーブ油）、♣ワインビ ...デパ地下でよく見るイカマリネ。 サラダ屋さんで買うと高いけど自家製だ と安上がり！ ...
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冷凍イカ、玉ねぎ、トマト、しめじ、大葉（あれば）、オリーブ水煮（あれば）、☆酒、☆し ...冷蔵庫のストック品で♪マリネ液も簡単です♫ジメジメ季節は酢を使った一品は作りたいです ...
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いか、玉ねぎ、にんじん、イタリアンパセリ、お酢、オリーブオイル、砂糖、塩、こしょう柔らかないかと、たっぷりの野菜を合わせたサラダ仕立てのマリネ。酸味を効かせた味わいで ...
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いか、玉ねぎ、きゅうり、にんじん、☆酢、☆オリーブオイル、☆はちみつ、☆粒マスタード ...旦那さま絶賛のマリネです♪
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白菜、いかの燻製、セロリ、レモン、オリーブ油、酢、砂糖（三温糖）いかの燻製を使ってお手軽に深みのあるマリネに☆シャキシャキ野菜とレモンの風味でさっぱ ...
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イカ、パプリカ、玉ねぎ、きゅうり、☆サラダ油、☆お酢、☆砂糖、☆塩コショウ彩りもよくておもてなし料理の一品にもあうと思います。１日漬けておくことによって、とて ...
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いか（生食用）、トマト、玉ネギ、かいわれ、●すりおろしにんにく、●オリーブオイル、● ...野菜がたっぷり食べれるイタリアンサラダ♪手作りドレッシングがサッパリと爽やかで美味し ...
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「エコナ 素材にこだわったパスタソース」＜手作り用ソース＞しょうゆ＆ガーリック、する ...これからの暑い季節にピッタリです♪ (※エコナアレンジレシピで最優秀賞を頂きました。 ...
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イカ（生or冷凍）、玉葱、ニンジン、セロリ、三つ葉、だし汁、薄口醤油、レモン汁、ワイ ...茹でたイカと生野菜を漬け込んで冷すだけ♪簡単サッパリマリネです＾＾
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きゅうり、いか（ゲソでも大丈夫）、ミニトマト、長芋、■酢、■醤油、■ラー油、■ごま油 ...暑い夏におススメ！ひんやり冷たい夏野菜のマリネです。冷蔵庫にあるお野菜なんでも入れち ...
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