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野菜deおやつ！ ナスの簡単パイ
ナスのコンポートはまるで梨のような食感に！ナスが余った時にはおすすめです☆野菜嫌いな
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材料：
◆なす、◆砂糖、◆水、◆レモン汁、餃子の皮、バター(マーガリン)
幼児のおやつ♡カボチャ入り焼きドーナツ②
南瓜入り焼きドーナツ①を甘さを控えてより簡単に工程を見直しました。揚げないふわふわし
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材料：
南瓜（皮と種を取って）※コツ、はちみつ、卵、牛乳、☆小麦粉（強力粉、薄力粉）、☆砂糖
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幼児おやつ☆お野菜カスタードクレープ
野菜嫌いも克服！甘さ控えめの野菜カスタードクリームをほうれん草クレープで包みました！
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材料：
ホットケーキミックス、牛乳(豆乳でも)、卵、オリーブオイル(サラダ油)、ゆで（解凍）
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幼児のおやつ♡かぼちゃ入り焼きドーナツ①
かぼちゃが入って揚げないドーナツ♡ふわふわしっとり。簡単混ぜるだけ。野菜嫌いの子供の
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材料：
かぼちゃ（皮と種を取って）、卵、はちみつ、牛乳、溶かしバター、☆砂糖、☆ベーキングパ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
