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釜揚げしらす、たまご、ご飯、めんつゆ、三つ葉、みょうが、しそたんぱく質と食物繊維をたくさん摂れる簡単な丼です。めんつゆか醤油をかけてガッとお召し ...
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釜揚げしらす、水溶き片栗粉、油、大根おろし、卵(Mサイズ)、かつお出汁、薄口しょうゆ ...しらすは遠州灘で盛んに漁が行われ、全国トップクラスの漁獲量を誇っています。
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卵、万能ねぎ(小口切り)、釜揚げしらす、和風ダシの素、日本酒、油自分用の覚書として記しましたが、一応公開レシピにするので素人なりに自分自身が重要だ思 ...
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冷凍うどん、釜揚げシラス、生卵、刻みネギ、麺つゆ（ストレート）、おろし生姜コシのある冷凍うどんに素朴な旨味の釜揚げシラスをたっぷり合わせてみました。生姜が両者 ...
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たまご、釜揚げシラス、青じそ、オリーブオイル、醤油美味しい卵と美味しい釜揚げシラスを、素材をいかして美味しく食べる！
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ほうれん（茹でてカットした物）、釜揚げしらす、油、卵、サラダ油、備考 キャベツ・チー ...玉子の白身が大好きで作りました〜具はある物でokなのでとても簡単・少々苦手な食材でも ...
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ご飯、釜揚げしらす、卵、☆ごま油、☆中華パウダー、☆オイスターソース、刻み海苔（又は ...子供の時母がよく作ってくれてたこのチャーハン♪優しい味で簡単なのに栄養満点♪子供のお ...
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サラダ大根、サラダビーツ、ミツカン簡単酢、分葱、釜揚げしらす(新物)、辛子酢味噌、卵 ...桜のお花見のイメージで作りました♪ 畑で採れた野菜等、旬の食材や春を感じる食材を使い ...
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釜揚げしらす、卵そぼろ(卵2コ、牛乳・ヨーグルト各大1)、大葉(手で細かくちぎる)、 ...主菜、簡単過ぎるけど激ウマ 朝食・昼食にも
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白ご飯、釜揚げしらす（愛知産）、ぶなしめじ、EXVオリーブオイル、粗挽き塩胡椒、卵、 ...釜揚げしらすとぶなしめじをEXVオリーブオイル炒めにして、それに炒り卵を合わせたカフ ...
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