釜揚げしらす のレシピ
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釜揚げシラス、ブロッコリー、A）卵黄、A）酢、A)みりん、A)砂糖、A）塩、酢釜揚げシラスの黄身酢和え
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冷蔵（冷凍）ピザ生地、ピザ用チーズ、釜あげしらす（乾いた物OK）、オリーブオイル、大 ...あっさり大人ピザ！ 小腹が空いた時にもチョー簡単に出来て、胃もたれしません！
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きゅうり、塩、じゃが芋、マヨネーズ、釜揚げしらす、塩コショウ釜揚げしらすを入れたシンプルなポテトサラダです。
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冷凍うどん、イタリアントマト（中玉）、釜揚げしらす、大葉、白ごま、麺つゆまたは白だし加熱向きといわれるイタリアントマトですが生食でももちろんおいしく食べられます！
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春雨、きゅうり、たらこ、ゴマ油、ニンニク醤油（レシピ7268042参照）、マヨネーズ ...暑い日にピッタリの冷えっ冷えっのサラダですよ～！新鮮な釜揚げしらすが旨々！お好きなお ...
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ピザソース、青唐辛子、万願寺唐辛子、釜揚げしらす、ピザチーズ、☆水、☆卵、☆強力粉、 ...青唐辛子がアクセントの釜揚げしらすピザです。そこまで辛くない和風味。
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スパゲッティ、バター、お水、生クリーム、檸檬、パルミジャーノ、釜揚げしらす皆んなよろこぶ。レモンクリームのスパゲッティ
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なす、オリーブオイル、塩、釜揚げしらす、ピザ用チーズ、青ねぎの小口切り(なくても可) ...カルシウムとたんぱく質が摂れる簡単おつまみです。
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釜揚げしらす、たまご、めんつゆ(2倍濃縮)、水、ごま油(フライパン用）ふわふわの秘密は水です♪玉子1個に対し水を大さじ１杯加えるだけで、しっとりふわふわな ...
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うどん（冷凍）、釜揚げしらす、大葉(千切り)、おろし大根、おろししょうが、きざみねぎ ...まぜまぜしてあ～美味しい
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
