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乾燥ひじき、大豆、人参、こんにゃく、お好みで油揚げ、油、★水、★だしの素、★酒、★み ...子供が大好きなひじきの煮物です!大豆も沢山入って、栄養満点!女性には嬉しい一品ですd ...
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まぐろ、*醤油、*酒、*しょうがチューブ、*ごま油、片栗粉まぐろの竜田揚げで鉄分補給♡ パクパク子供にも大人気(^ω^)☆ 2017.10. ...
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くばら あごだしつゆ、水、砂糖、卵、ヒジキカルシウム鉄分満点のヒジキを子供も大好きな卵焼きに。
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米、乾物ひじき、昆布だし(顆粒)、塩昆布、鰹節、プロセスチーズ炊いて混ぜておわり、子どもの鉄分とカルシウム、電解質万能ご飯&おにぎり
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ほうれん草、鶏ガラスープの素、オリーブオイル、煮豚(紅茶煮)or ツナ缶、塩、くるく ...ほうれん草で鉄分、チーズでカルシウム。栄養価が高いだけでなく、驚きの美味しさ!大人に ...
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レバー、酒(茹でる用)、ネギ、◎塩、◎酒(タレ用)、◎ごま油レバーとネギ塩がよく合い、箸がすすみます。子どももよく食べます。大人のおつまみにも。
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ほうれん草、にんじん、切り干し大根、薄揚げ、✻醤油、✻砂糖、✻すりごま料理酒やみりんを使わないので、子どもや妊娠中授乳中のママにも安心です♡おうちにある物 ...
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鶏レバー、もやし、ニラ、下味(しょう油)、(酒)、片栗粉、サラダ油、☆焼肉のタレ子供に鉄分を取らせたくて。普通のレバニラ炒めだと食べなかったんだけど、焼肉のタレのお ...
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米2合、人参、シーチキン、醤油、だしの素、ちくわ、塩このご飯一杯で魚、野菜、ひじきの鉄分がとれます
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砂ずり、重曹(下処理用)、酒(下処理用)、ゴマ油、すり下ろし生姜(ニンニク)、ラム酒 ...私の貧血に主治医から教わりました。私が食べる前に子供と主人に完食されてしまいました( ...