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ごはん、卵、山芋/長芋(すりおろし)、しょう油、めんつゆ(濃縮タイプ)、刻み海苔山芋/長芋をすりおろし、卵と合わせ、あっったかごはんにかけてできあがり。
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長芋、ナス、片栗粉、味の素、醤油、白だし、麺つゆ3倍凝縮、わさび、卵黄暑い夏でも、ツルツル食べられる一品です!
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山芋、青ネギ(小口切り)、白だし、水、薄口しょうゆ山芋のとろろ、ご飯にピッタリです。
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長芋、だし醤油(長芋に混ぜる分)、パスタ、塩、味の素、ニラ、氷水、卵黄、お好みの白だ ...つめたい麺で!ズルズル、ザクザク、プリップリ…で!ニラの食物繊維、卵の脂肪やタンパク ...
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山芋、もずく酢(三杯酢)、柚子汁・皮山芋とろろの別バージョン!柚子のしぼり汁と皮をトッピングに山芋もずく酢!
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山芋(大和芋、自然薯)、出し汁、麦ご飯、青のりまたは刻みノリ実家でよく食べていたトロロご飯
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ブロッコリー、キパワーソルト(塩)、長芋、絹ごし豆腐、ツナ缶、A:白だし(16倍濃縮 ...ブロッコリーたっぷりで食べ応えあり♪だしが効いた、優しい味わいです♪
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長いも、きゅうり、旨だし、わさび(チューブ)、しょうゆだしの効いたとろろにきゅうりの食感がイイ! あったかいごはんにかけたら、するするっと ...
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かつお(冊)、長いも、大葉、ごはん、しょうゆ、酢、砂糖、すりごま(白)、しょうが(す ...さっぱりしたごま酢に漬け込んだかつおと長いものとろろでごはんが進む丼です。
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山芋、ネギ、卵、白だし、油、きざみのり、マヨネーズおつまみにもなるし副菜にもなる便利もん。 山芋の消費に