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れんこん、長芋、ブロックベーコン、食べるラー油の油、にんにく、塩こしょう、生クリーム ...蓮根と長芋の食感も楽しい、ピリ辛でウマッ♪なグラタン。
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長芋、木綿豆腐、しめじ、えのき、玉ねぎ、○牛乳または豆乳、○マヨネーズ、○顆粒だし、 ...長芋で作るソースがクセになる美味しさ♡豆腐ときのこで、和風のヘルシーなグラタンに仕上 ...
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里芋、明太子、葱(玉ねぎでもOK)、オリーブオイル、山芋、豆乳、味噌、塩コショウ、お ...小麦粉もバターも牛乳も生クリームも使わず、濃厚で美味しいのに簡単ヘルシーなグラタンを ...
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ゲンゲおろし身、人参、しめじ、ブロッコリー、牛乳、豆乳、長芋、味噌、チーズ(ピザ用) ...ゲンゲでグラタンを作りましょう。
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■長芋(すり下ろした状態で)、■豆乳(牛乳でも)、■卵、■うどんスープ粉末、○挽肉、 ...うどんスープ消費第2弾! 意外な組み合わせだけど合うんです^^ パンにもご飯にも♪
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豆腐絹、長芋、明太子、サラダチキン、玉ねぎ、豆乳、白だしヘルシーなのに美味しい満腹感のある、 グラタンです。明太子のプチプチがアクセント
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☆長芋☆、☆ブロックベーコン☆、☆しめじ☆、☆オリーブオイル☆、☆バター(マーガリン ...ソテーした長芋をたっぷり! 味噌味のソースで頂きます
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カリフラワー、山芋、冷凍枝豆、ベーコン、豆乳、おからパウダー、味噌、バター、とろける ...カリフラワーたっぷりで山芋も入れてホワイトソースは豆乳とおからパウダーとお味噌で作り ...
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ホタテ耳(子もひもも含む)、ベーコン、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)、ピ ...ホタテの貝柱以外をすべて使った長いも豆乳ソースのヘルシーグラタンです。魚介の旨みが詰 ...
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十勝産長いも(すりおろし)、豆乳(無調整)、牡蠣、ほうれん草、上新粉※薄力粉でも可、 ...すりおろした長いもと豆乳を1:1で混ぜ合わせただけの簡単ヘルシーホワイトソースです。 ...