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しらす、大葉、かつお節、ごま油、しょうゆ、酒、いりごまこのふりかけで作ったおにぎり♡ 子どもたちは好きで無言で食べ進めます。
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鰹節(離乳食の出がらし)、しらす(離乳食に使ったぶんの残り)、ごま油、醤油、白ごま離乳食で使った食材の活用レシピです。出がらし、余ったしらす…ふりかけにして、親も頂き ...
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大根葉、ごま油、しらす、小エビなど、かつおぶし、醤油、みりん大根の葉っぱでふりかけ♡ 味を薄くすれば離乳食期でも栄養たっぷり♪ 大人にも子供にも ...
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小松菜（葉の部分のみ）、人参、ごま油、しらす、いりごま、塩子どもから大人まで、万能ふりかけです。ご飯だけでなく、お豆腐やサラダ、パスタに…アク ...
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甘鮭、シラス、すりごま、おからパウダー（もしあれば）、①醤油、②砂糖、③みりん大人にも子供にも！体にいいふりかけ！
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しらす、パプリカ、白ごま、塩、青のり、ごま油手軽に手作りふりかけで、子供も満足(^^) しらすと胡麻でカルシウムもたっぷり！
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しらす、乾燥エビ(桜えび？今回はオキアミを使いました。)、鰹節、すりごま、人参すりお ...これで野菜も魚もとれる、離乳食ふりかけです。写真は、ブロッコリーと人参入り、軟飯をお ...
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しらす、和風だし(赤ちゃん用)、かつおぶし、白ごま簡単ですぐできます(^^)
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カブの葉、しらす、鰹節、すりごま、ごま油しらすと鰹節の塩気で簡単美味しいふりかけです。ご飯・お豆腐にそのまま、＋たまごで炒飯 ...
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しらす(塩抜き済)じゃこでもOK、ひじき(水で戻す)、にんじん、白ごま、薄削りかつお ...離乳食カミカミ期。アレンジもきいて栄養満点！
393万
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監修：牧野直子
