青みの野菜 のレシピ
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小松菜(ほうれん草でも)、人参、キャベツ、ちくわ、ちりめんじゃこ、ごま油、めんつゆ( ...ちりめんじゃこと青菜を組み合わせることでカルシウムが豊富に摂取できます。ふりかけやお ...
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青菜、油揚げ、サラダ油、砂糖、醤油砂糖、醤油のシンプルな味付けは白いご飯にあいます。
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牛肉、油、じゃが芋、人参、玉葱、しらたき、油、水、出汁昆布、つゆの素、砂糖、塩お袋の味の定番料理ですね 主菜にする時は肉を多めに入れ、副菜の時は肉は少なめにします
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マルちゃん製麺（醤油）、マルちゃん製麺用の水、豚肉（出来れば塊肉）、青菜（小松菜や青 ...大好きだった◯◯飯店の味 麺を茹でたお湯でスープが出来るから、マルちゃん製麺がお勧め ...
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青菜愛
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減塩醤油、亜麻仁油プラス、ねばねば昆布はりはり大根漬け、水戻した乾燥椎茸、冷凍大根菜 ...大根漬けと椎茸と青菜のおむすびです♡♡
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ネギ、ハム、牛脂、春キャベツ、青菜、おろしニンニク、ウェイパー、ごま油、醤油春キャベツと青菜をアクセントにしたチャーハンです。少しニンニク風味で、美味しいです。
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セロリ菜、塩、燻製コショウ、オリーブオイル、バターセロリはマイナスカロリー食材といわれてますんでダイエットにいいんじゃね？
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山芋、ほうれん草、春菊、三つ葉、★かつお節、★焼きのり、★酢、★しょうゆ✿ヘルスメイト おすすめレシピ✿ 山芋のネバネバで生活習慣病予防！さらに疲労回復、胃 ...
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青菜、Aオイスターソース、A中華醤油、Aウェイパー、Aコショウ、Aニンニク、Aショウ ...手軽にもう一品、野菜が進みます！
有名人のレシピ
生鮭、小松菜、水、トマトジュース、牛乳、小麦粉、クリームシチュールウ、塩、粗びき黒こ
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監修：石川三知（Office LAC-U）
