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サニーレタス、ミニトマト、マグロ、きゅうり、新玉ねぎor玉ねぎ、韓国海苔or味付けの ...食欲がない時でも栄養満点！しっかり食べれます。
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米、辛口ツナ（普通のツナ缶でも）、人参、エリンギ、油揚げ、ごぼう、★醤油、★酒、★み ...韓国のHOT PEPPER TUNAと寿がきやの辛辛魚の辛魚粉を使った辛口の炊き込み ...
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あじ、きゅうり、ワカメ、青ネギ、白すりごま、みそ、コチュジャン、酒、ごま油、豆板醤（ ...新鮮なあじに甘辛いタレが合います ご飯もお酒も進みますよ♪
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ブリの切り身、●塩麹、●片栗粉、大根、◎焼き肉のたれ、◎みりん、◎おろしにんにく、サ ...ブリの照り焼きは和風が多いけど、今回は焼肉のタレを使って韓国風に！みりんで煮込むので ...
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ごぼう、人参、茎わかめ(なくてもOK)、鯖の水煮缶、ごま油、☆鶏ガラ、☆お酒、☆みり ...いつものきんぴらに飽きたら、韓国風のピリ辛きんぴらに^^ 作り置きにもお弁当にも最適 ...
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まぐろ 中落ち、コチュジャン、はちみつ、しょうゆ、すりごま、ガーリックパウダー、ごま ...まぐろの中落ちをユッケ仕立てに。 お刺身のリメイクにも。
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ズッキーニ、木綿豆腐、大根（白い部分）、白菜、小麦粉、もち米粉、卵、油、味塩、塩（天 ...1時間で作る、美肌韓国おかずです。
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糸こんにゃく、サバの水煮缶(150g)、✱酢、✱醤油、✱鶏がらスープの素、✱豆板醤、 ...今回は糸こんにゃくを使ったけど、しらたきでももちろんOKです(*´ч`*)サバ缶も使 ...
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鰤、砂糖、蜂蜜、醤油、酒、みりん、オリーブ油鰤を購入しました。
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牛もつ（シマチョウ）、もやし、にら、豆腐、きのこ、出汁パック、ごま油、コチュジャン、 ...ぷりぷりの牛もつで韓国風の甘辛鍋。
有名人のレシピ
さばの切り身、ねぎ、青梗菜、しょうが汁、鶏ガラスープの素、コチュジャン
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
