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卵、a生キクラゲ、a小松菜、a豚肉、bオイスターソース、b酒、b醤油、b中華だししっかりと味がついていてガッツリ食べることができます。 きのこも美味しく食べられて良 ...
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鶏胸肉、下味用の酒、下味用の醤油、生キクラゲ、ピーマン、なす、片栗粉(まぶす)、★醤 ...すっぱい食べ物大好き！鶏肉大好き！たくさん食べられちゃうーっっっ！！
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キュウリ、人参、キクラゲ、☆酢、☆醤油、☆ニンニクのすりおろし、☆胡麻油、白ごまお酢が効いててサッパリ食べられます♪
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生キクラゲ、(または、乾燥キクラゲ)、ごま油、ラー油、ニンニク、麺つゆ、白ごま、粗挽 ...ごはんのおともにぷりっぷりのラー油キクラゲ。 辛さ控えめなので、子どもでも食べられま ...
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生きくらげ(乾燥キクラゲ)、もやし、きゅうり、鶏ガラスープの素、ごま油、塩、白ごまシャキシャキコリコリ食感が楽しくサッパリと食べられます。副菜としてお酒のアテとしてオ ...
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乾燥きくらげ、きゅうり、砂糖·鶏がらスープの素、白すりごま·醤油·ごま油、おろしにん ...食感も良くヘルシーなので無心でもりもり食べられます。 中華料理の時の箸休めにもオスス ...
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国産生きくらげ、キャベツ、玉ねぎ、きゅうり、塩、砂糖、米酢、オリーブオイル、あらびき ...きくらげの歯ごたえが楽しめるお手軽副菜。さっぱりしているのに栄養価が高く、もりもり食 ...
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鶏むね肉(皮なし)、玉ねぎ、片栗粉、Ａ 塩、Ａ 砂糖、Ａ 酒、Ｂ おろしにんにく、Ｂ ...【東海市公式】白菜がたっぷりとれるクリーム煮。牛乳のコクで美味しく食べられます。
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きくらげ、卵、豚肉(※好きな部位でOK)、小松菜、片栗粉、ごま油、塩こしょう、片栗粉 ...キクラゲの食物繊維で便秘解消や小松菜でカルシウム摂取も。子供にも食べやすい味付けで、 ...
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豚バラ塊、冷凍シーフードミックス、白菜、人参、木耳、ピーマン、もやし、玉ねぎ、ニンニ ...味付けは鶏ガラと味の素、塩胡椒！シンプルだけど優しい味付けで美味しいのです！野菜たっ ...
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
