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じゃがいも(中)、人参(中)、玉葱（中）、●水、○水、コンソメ顆粒、サラダ油、塩牛乳を入れないで作るのであっさりとしてヘルシーです。牛乳アレルギーの方や離乳食にもお ...
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やせるお味噌汁の素、玉葱(小)、乾燥わかめ、ゆず胡椒、お湯レンチン玉葱で即席！
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キャベツ、人参(小)、大根、玉葱 大、水、★和風だし(顆粒)、★昆布茶(粉末)、塩、 ...野菜が沢山摂れる食べるスープです。1人前45kcalです。高血圧や胃腸の調子が悪い方 ...
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エリンギ、ほうれん草、豆腐、ほんだし、味噌、水人気検索1位感謝♪ カリウムたっぷり♪
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無調整豆乳、クリームコーン（缶詰）、たまねぎ、干ししいたけ、にんじん、洋風コンソメ、 ...血圧が高めの方に～高血圧対策レシピ～
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紫いも、玉ねぎ、水、にんにく、有塩バター、低脂肪牛乳、コンソメ、砂糖、パセリ、クリー ...紫いもの色はアントシアニンによるもの。抗酸化作用があり、動脈硬化や高血圧などの生活習 ...
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新じゃが、キャベツ、豚ひき肉、たまねぎ、人参、ブロッコリー、コンソメキューブ、塩コシ ...疲労回復効果！高血圧予防！
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カリフラワー、じゃがいも、玉ねぎ、水、普通牛乳、クリーム（植脂）、コンソメ、塩、パセ ...カリフラワーは高血圧予防に役立つカリウム、腸の働きをスムーズにする食物繊維がキャベツ ...
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玉葱、もずく、だし汁、味噌玉葱ともずくの味噌汁です。玉葱入りで血液がサラサラになります。
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玉ねぎ(中)、乾燥わかめ、だし汁、削り粉、味噌血液サラサラ♪玉ねぎがたっぷり入ったお味噌汁です。薄味で仕上げるので高血圧にもお薦め ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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