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ブリの切り身、砂糖、酒、みりん、醤油、ゴマ油簡単ぶりの照り焼き★お弁当にも夕食のおかずにも★冷凍で保存も可能★
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さわら、卵、青ねぎ、A マヨネーズ、A 酢勝北風の子こども園で人気の魚を使った主菜です。冷めてもおいしいのでお弁当にも向いてい ...
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油揚げ、しいたけ、ごま油、◎サバ缶、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎出汁の素（顆粒 ...サバ缶で簡単甘辛寿司。子どもにも大好評！ お弁当にも(^^)錦糸卵を乗せてひな祭りに ...
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サバの味噌煮缶詰、絹or木綿豆腐 ※作り方参照、玉ねぎ、卵、パン粉、片栗粉、ごま油味付け・ソース不要、ビニール袋で混ぜるので片付けも楽ちん！魚苦手な4歳娘もこれならパ ...
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突きこんにゃく、真だらの子（スケソウダラでも可）、だし汁、塩こぶ、すりおろししょうが ...北海道の料理です♪ 真だらの子ではなく、スケソウダラの子でも美味しく作れます。冷えて ...
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カジキ、片栗粉、●しょうゆ、●酒、●生姜すりおろしカリフワの食感で美味。生姜醤油のシンプルな味なのでお弁当にもおつまみにも♪子供も大好 ...
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米粉(お米の粉 お料理自慢の薄力粉)、卵、魚切り身(今回はメバル)、塩、いりごま、サ ...米粉活用した、子どもにも好評のお魚レシピです。ゴマが香ばしく、甘辛味でご飯も進みます ...
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イワシ、ネギ、味噌、カレー粉、オリーブオイル、水カレー粉とオリーブオイルの風味で洋風に少し変化、魚臭さもないので子供もパクパクです
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人参、椎茸(しめじや舞茸でも)、玉ねぎ、生姜、★味噌、★砂糖、★酒、★みりん、★醤油 ...サバの臭みゼロで美味しい(^^)子供でも食べやすい！
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生タラ切身、しょう油、酒、片栗粉、揚げ油淡白な味のタラがご飯の進むおかずに大変身！！しっかりと味もついているのでお弁当のレパ ...
394万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
