鯖のそぼろ のレシピ
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サバ(三枚おろし)、☆人参、☆玉ねぎ、☆干し椎茸、☆生姜、油、◎しょうゆ、◎みりん、 ...これだけでご飯がどんどん進みます♪ 炒り卵、万能ネギ、もみのりをのせて丼にしても♡
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小松菜、人参、塩昆布、胡麻油ぱふ♪さんの彩り金平は家族の好物で良く作ります。なるべく食べ易い物を入れました。
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ご飯、サバ水煮缶、★タマネギ、★赤ピーマン、★ピーマン、ごま油、ニンニク、ショウガ、 ...９月は防災月間。日頃から利用できる食品を備蓄し、使ったら足す“ローリングストック”に ...
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サバ、干しシイタケ、ニンジン、たまねぎ、酒・みりん・しょうゆ・砂糖、生姜のみじん切り ...サバそぼろとキュウリを薄焼き卵で巻いた巻きずし弁当。チカの磯部揚げとカボチャのマッシ ...
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鯖の水煮缶、玉ねぎ(長ネギでもOK)、たまご、味噌しっかりめの味噌味がごはんにもお酒にも合いますよ。鯖缶の他にも焼き魚(アジがオススメ ...
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ごはん、卵、砂糖、塩、油、さば缶、しょうが(すりおろし)、ごま油、★醤油、★酒、★砂 ...さば缶を使った簡単そぼろ丼です！ツナ缶を使ってもOKです(*^^*)
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鯖缶、ひき肉(豚or鶏)、にんじん、玉ねぎ、椎茸、ねぎ、茗荷、出し汁、酒、しょうが( ...鯖缶で簡単丼。 大人も子供も好きな味。 大人は茗荷をたっぷり添えて。
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サバ缶、ニラ(4cm長さ)、玉ねぎ(みじん切り)、たまご、片栗粉・ごま油、温かいごは ...【サバ缶】を使ったレンチン丼！ 炒り卵もレンジで簡単に作れますよ♪
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鯖の水煮缶、ゴマ油、★醤油、★生姜チューブ、ご飯鯖の水煮が少し余ったのでそぼろご飯を作りました。
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さばの水煮缶、玉ねぎ、★醤油、酒、みりん、★砂糖、★すりおろししょうが、青のり常備している鯖水煮缶で簡単ランチ♪臭みもないので子供も喜んで食べてくれます☺️
