のレシピ

10品

なんちゃって麻婆豆腐と鯖の塩焼き

by クックGGEURY☆
家庭菜園で育った小さなピーマンやナスを彩りキレイにおいしくアレンジ
材料: ピーマン、ナス、赤唐辛子、豆腐、味噌、砂糖、鯖

ローソンのさばの塩焼きdeパン粉焼き♡

by noripetit
ローソンのさばの塩焼きをパン粉焼きにアレンジ♡オシャレなメインにもなる1品に。
材料: ローソンのさばの塩焼き、マヨネーズ、パン粉、粉チーズ、にんにく(チューブorすりおろ ...

重曹でふっくらジューシーなサバの塩焼き

by るんきな
重曹を使った皮はパリパリ、身はふっくらジューシーなサバの塩焼きです いろいろな塩で味 ...
材料: サバの切り身(骨抜きが楽)、重曹、塩、お好みの塩

介護食 やわらかさばのわさびとろろかけ

by そふまる
噛む力、飲む力が弱った方でも安心しておいしくお召しあがり頂けるさばの塩焼きにわさびと ...
材料: ■そふまる さばの塩焼き(個包装)、ながいも、白だし、わさび(チューブ)、青のり

簡単サバサンド

by あかぷよキッチン
さばの塩焼きとパンがあれば絶品簡単ランチの出来上がりです。残り物を美味しくアレンジ!
材料: さばの塩焼き(焼いた残り)、パン(ここではマフィン)、トマト(ここではトマト缶の残り ...

旬の秋さばで♪簡単トマト煮

by イオン
脂ののった秋さばは、塩焼き以外に洋風のトマト煮もおすすめ!パスタソースに使ったり、バ ...
材料: 生さば(半身)、塩、たまねぎ、ブロッコリー、オリーブ油、カットトマト(缶詰)、白ワイ ...

塩サバのソテー カレーソースがけ

by ふわふわふわふわ
サバの塩焼きを、簡単アレンジ。生クリーム仕立てのまったりとしたカレーソースが、旨みの ...
材料: ノルウェー塩サバ、★カレー粉、★固形スープの素、★生クリーム、★白ワイン、★ガーリッ ...

サバフィーレで絶品南蛮漬け☆

by テンテン☆
簡単アレンジ☆サバフィーレの南蛮漬けでいつもの塩焼きサバを違った一品に☆
材料: サバフィーレ、人参、玉ねぎ、ネギ、片栗粉、★酢、★白だし、★砂糖、★醤油、★水
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鯖のマヨ生姜焼き

by かよぴっぴ
鯖の塩焼きをアレンジ★
材料: 鯖、★マヨネーズ、★生姜のおろし、★ネギ小口切り、★醤油、塩

リセットダイエット《一日目》

by haru*pon
今日からリセットダイエット開始!炭水化物、脂質、糖質をカットした料理ならお腹いっぱい ...
材料: グレープフルーツ、コーヒー(ブラック)、鯖の塩焼きの缶詰、大根、ピーマン、キャベツ、 ...