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にんじん、大根、シュウマイの皮、鯛の切り身(お刺身用)、アーモンドクラッシュ、大葉、 ...全ての材料が相まって最高です。ドレッシングも簡単に作れてすごく美味しいです。お野菜た ...
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真鯛（さしみ用）、玉ねぎ、三つ葉、ピーナッツ、ごま、（A）胡麻油、（A）醤油、（A） ...美味しい真鯛をお腹いっぱい食べてほしい！野菜とナッツのサラダならかさまし効果も期待で ...
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鯛(刺身用)、☆オリーブオイル、☆ゆず果汁、☆塩、☆胡椒、ブーケレタスカルパッチョのソースはゆず果汁を使っています。
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鯛（お刺身用）、メロン、玉ねぎ(スライス)、パクチー、りんごジュース、塩、オリーブオ ...メロンを前菜の一皿に！マリネしたら、並べるだけで、映えメニューの完成です！
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小松菜、スライスチーズ、しらす、玉子、牛乳、マヨネーズ、ガーリックソルト、バター、オ ...生の小松菜がりんごみたいに甘くしゃきしゃきで爽やかなサラダです。
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刺し身用、鯛、サニーレタス、フリルレタス、きゅうり、プチトマト、白太ゴマ油、昆布つゆ ...鯛、刺し身用を切り分け、白太ゴマ油、昆布つゆだけで、漬けにしました。野菜を添え漬けに ...
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鯛（刺身用冊）、蒸し大豆、ワカメ（戻した物）、マヨネーズ、醤油、練りからし、レモン果 ...鯛は高タンパクではありますが、消化しやすいので、小さなお子様やお年寄りにもおすすめの ...
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真鯛(３０cmくらいの大きさのもの)、塩、胡椒、薄力粉、揚げ油、ベビーリーフ、白ワイ ...お魚のうろこはあげるとパリパリカリカリに。ワインビネガーベースでさっぱり味付けしたサ ...
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マッシュルーム、ブロッコリースプラウト、お刺身用鯛、塩、オリーブオイル、ピンクペッパ ...塩とオリーブオイルをかけるだけ！
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水菜、夏みかん、真鯛の切れ端、オリーブオイル、塩コショウ、クルミなどナッツ、花山椒爽やかな一品です。花山椒の香りが夏みかんの甘さと真鯛をひきたたせます。よく冷えた白ワ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
