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米、鯛(切り身)、ごぼう、にんじん、しめじ、しょう油、料理酒、みりん子ども1人分のエネルギー206kcal (材料の1/9量)
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鯛(切り身)、ヨーグルト(無糖)、ケチャップ、カレーパウダー、塩コショウ、にんにく( ...子ども1人分のエネルギー99kcal (材料の1/4量)
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鯛(切り身)、塩コショウ、みかん100％ジュース、(衣用)小麦粉、(衣用)卵、(衣用 ...子ども1人分のエネルギー203kcal (材料の1/4量)
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ご飯、鯛(切り身)、麦みそ、糸こんにゃく、ねぎ(小口切り)、きゅうり(せん切り)、砂 ...子ども1人分のエネルギ－218kcal (材料の1/8量)
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真鯛の刺身（さくでも刺身でも可）、塩、昆布（だし用の平たいもの）、真鯛の昆布じめ、す ...お月見団子に見立てた、かわいらしい真鯛のてまり寿司。 お子さんと一緒に作れて夕飯代わ ...
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鯛の切り身、(A)料理酒、(A)塩、しょうゆ、みりん、料理酒、砂糖、油(焼き用)子ども1人分のエネルギー83ｋcal(材料の1/4量)
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生姜、しょうゆ、砂糖、料理酒養殖鯛を使ったメニュー 子ども1人分のエネルギー85ｋcal (材料の1/4量)
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鯛切り身、片栗粉、しょう油、ウスターソース、砂糖、料理酒、パン粉、パセリ(乾燥)、揚 ...子ども1人分のエネルギー 95ｋcal (材料の1/4量)
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鯛の切り身、塩コショウ、小麦粉、コーンクリーム缶、マヨネーズ、粉チーズ、パセリ粉、サ ...養殖鯛を使ったメニュー 【子ども1人分 115ｋcal】※大人の1/2量
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鯛のあら煮 レシピID : 4512523大きい鯛のあらを煮たついでにできました。コラーゲンの固まり。 温かいご飯に乗せて。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
