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☆鶏ミンチ(小さいパック)、☆大葉(みじん切り)、☆パン粉、☆酒、☆塩(お好みの量) ...お弁当でも使える作り置きのおかずです。わたしは焼いてから冷凍してます。
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胚芽押麦ご飯、鶏ひき肉、ⓐ醤油、ⓐカロリー0甘味料、ⓐ焼肉のタレ、マヨネーズ、塩、冷 ...やる気が出ない日のちゃちゃっとレンチンお弁当で手抜きしながら1週間乗り切ろう!!(笑 ...
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ピーマン、鶏ひき肉(豚ひき肉)、玉ねぎ、塩、胡椒冷凍保存しておけば、食べたい時に、天ぷら、フライ、蒸し焼き等お好みで。 ピーマン大量 ...
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鶏ひき肉(胸肉がオススメ)、市販の味付き唐揚げ粉、揚げ油食材は鶏ひき肉と市販の唐揚げ粉のみ!混ぜてこねて揚げるだけで激ウマナゲットが出来ちゃ ...
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薄揚げ、鳥ひき肉、余ったひじきの煮物、卵、片栗粉中身は何でもオッケー。 冷凍出来ます!
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鶏挽肉、玉ねぎ、冷凍コーン、◎ほうれん草、小松菜等々、◎顆粒鶏だしの素、玉子、片栗粉 ...淡白な鶏挽肉、こってりソースを絡めて美味しいミートボールに。子供好みの味付けなのでた ...
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鶏ひき肉(胸、ももお好みで)、★味噌、★酒、★みりん、★醤油、白ごま、※キャベツの葉 ...トースター加熱で簡単です。肉の蒸し汁で出来る野菜のおかずがポイントです☆
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鶏肉ミンチ、木綿豆腐、パン粉、塩胡椒卵なし、材料少なめでヘルシーな肉団子ができます♡ アレンジ次第で冷凍保存して、朝のお ...
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鶏ひき肉、玉ねぎ、★醤油、★味噌、★片栗粉、★塩胡椒、★しょうがチューブ、醤油、砂糖 ...鶏つくねの下味冷凍レシピです✨多めなのでジップロック2回分で作っても、翌日のお弁当用 ...
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鶏挽肉、絹ごし豆腐(300g)、冷凍の枝豆、´ω`枝豆に振りかける用の片栗粉、★卵、 ...挽肉より豆腐量が多いなんて(ノ∀`笑) これは騙せます❤ 揚げたてはフワッ&サクッと ...