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鶏ももor鶏胸肉、塩麹、片栗粉、オリーブ油、キャベツ、人参、エリンギ、鶏ガラスープ、 ...あっさり唐揚げ→あっさり野菜炒め☆薬味でアレンジしたり、ポン酢をかけても○
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鶏胸肉、ご飯(あれば玄米ご飯)、玉ねぎ、ショウガ、豆乳ヨーグルト(ヨーグルトでも可) ...ヘルシーつくね揚げが、酵素シロップ大根おろしの辛みと甘みでさらにさっぱりと戴けます。
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鶏胸肉、塩もしくは塩麹、片栗粉、マヨネーズ、チューブわさび、ポン酢鶏胸肉で簡単にさっぱりステーキ♡添えてあるキャベツも美味しくたっぷり食べられます!
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鶏むね肉、☆塩麹、☆酒、紫蘇、梅ぼし、ポン酢、片栗粉簡単なのに、 柔らかくて、美味しい〰♪ おつまみにもgoodですよっ☆ 是非是非☆ご ...
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鶏むね肉、パプリカ(赤黄)、ピーマン、インゲン、ズッキーニ、ナス、ポン酢醤油、しょう ...ポン酢を使った夏野菜たっぷりの簡単な揚げ浸しです。冷たくして食べられます。さっぱりし ...
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鶏胸肉、長ネギ、ニンニク、青ネギ、料理酒、味醂、オイスターソース、マヨネーズ、生姜汁マヨネーズ嫌いであれば、マヨネーズを入れなくても良いかと思います。オイスターソース代 ...
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鶏ムネ肉、しめじ、長ネギ、★塩麹、★にんにく(チューブ)、★しょうが(チューブ)、★ ...ビニール袋を使って片付け楽ちん(・v・) しっかり味のお弁当向きレシピです~!
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鶏むね肉、☆塩糀、☆酒、☆こしょう、☆ニンニクすりおろし、☆ショウガすりおろし、米 ...塩糀でやわらかく、米粉をつけて揚げ焼きにしているので、やわらかくてヘルシー♪おろしポ ...
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鶏胸肉、ピーマン、塩麹(塩でもOK)、小麦粉、片栗粉、☆梅干し、☆ポン酢、☆砂糖、小 ...安い鶏胸肉で一度に3品分の調理をします。もちろんお弁当にも。
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ゆず白菜浅漬け、鶏むね肉細切り、塩麹、料理酒、美味ドレの南蛮ポン酢ソース、美味ドレ( ...今回は冷蔵庫に眠っていた白菜の漬物で炒め物を作ってみました。美味ドレの南蛮ポン酢ソー ...