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玉ねぎ(大)、セロリ、鶏もも肉、パプリカ(黄)、ズッキーニ、オクラ、トマト缶、ソーセ ...お野菜の優しい旨みが楽しめるガンボスープです。チリパウダーを入れていないので、辛味が ...
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鶏モモ肉、酒、しょうゆ、しょうがチューブ、にんにくチューブ、片栗粉、えび(冷凍)、ブ ...からあげ 海老とブロッコリーのサラダ 味噌汁
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鶏もも肉、砂糖、酒、塩胡椒、卵、ネギ、玉ねぎ、エビ、塩、油、ごま油、お酒、鳥ガラスー ...一緒に作るとフライパン一つで2品出来るので良いです
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米、有頭えび、やりいか、ムール貝、あさり（砂抜き済）、白ワイン、オリーブオイル、鶏も ...食べ応えのある海鮮炊込みごはんです。 父の日のディナーにも。
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レンコン、鶏もも肉、鶏胸肉、生姜、海老、しめじ、塩、黒胡椒、レモンのくし切り、オリー ...レンコンでほっこり温まるチキンスープ 、海老とチキンのダシが美味しいスープです
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鶏もも肉、コンソメ顆粒、チューブにんにく、海老、刻みネギ、水、豆乳、カレー粉、クミン ...ヨーグルトの代わりに豆乳を使用した鶏のタンドリーチキン風煮込みです
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鶏モモ肉（皮なし）、玉葱、しめじ、海老、サラダ油、マカロニ、小麦粉、バター、牛乳、塩 ...本日は葵学園ミルクデーでした。献立はミルクパン、スープ、エビ入りグラタン、ほうれん草 ...
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餃子の皮、ニラ（1cmくらいのみじん切り）、ネギみじん切り、むき海老（バナメイエビや ...たっぷりエビが美味しい！ 海老ニラ饅頭の具を、成形が慣れないので焼き餃子にしてしまい ...
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鶏ひき肉または鶏もも肉、長ネギ、むきえび、ブナピー、赤・黄パプリカ、楽園のサテトムな ...鶏の挽き肉とエビに調味料をまとわせ カップに見立てたレタスの中へ。 口いっぱいにおい ...
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昆布（出汁1l）、鰹節（出汁1l）、海老、塩、片栗粉、鶏もも肉、人参、油揚げ、しめじ ...海老の旨味と出汁の効いた釜飯です！ 材料は食えるものなら自由だと思います！
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
