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鶏もも肉、醤油、酒、オイスターソース、にんにく、生姜、米粉、片栗粉、小麦粉、米油米粉活用でヘルシー唐揚げ♡前日夜に漬け込んだら次の日は米粉、片栗粉、小麦粉を1:1: ...
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鶏もも肉、★しょうゆ、★酒、★みりん、★しょうが、米粉下味を付けた状態で冷蔵か冷凍保存しておくと便利☆普段は片栗粉を使いますが、今回は米粉 ...
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水、昆布、人参、大根、里芋、きのこ（しめじ、舞茸、椎茸など）、鶏モモ肉、大豆（水煮や ...昆布と鶏モモの出汁が効いた優しい味の常備菜です。切ってコトコト煮るだけ、野菜たっぷり ...
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鶏もも肉、サツマイモ、ひよこ豆の水煮、梅シロップ（砂糖＋レモン汁で代用もOK）、◎醤 ...チョコよりお酒が嬉しいパパ。バレンタインの夜には、ほっこり美味しい煮物を出してあげま ...
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大根、糸こんにゃく、鳥モモ肉、鳥むね肉、椎茸、えのきだけ、シメジ、豆腐、すき焼きのた ...寒い日には温かいお鍋。材料切って市販のたれをかけるだけ。
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はんぺん、鶏モモ挽肉、玉ねぎ、片栗粉、コーン缶、焼売の皮、★オイスターソース、★紹興 ...鶏モモ挽肉とはんぺん、コーンの甘味がやみつきになる美味しい焼売です
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鶏もも肉、ペンネ(早茹で３分)、玉ねぎ、エノキ、塩と胡椒(鶏肉下味)、お湯、塩(ペン ...生クリームはカロリー高めですので、たまにこのソースでご馳走に☆ホワイトに仕上げるため ...
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鶏モモ肉、ショウガ、長ネギ(みじん切り)、レタス、カラシチューブ、酢、醤油油を使わず、なおかつ、カラシ酢醤油でジャブジャブ洗って鶏油を落としてから食べる料理。 ...
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鶏もも肉、人参、大根、絹ごし豆腐、片栗粉、油、水、酒、塩少々、白だし、薄口醤油、柚子 ...お餅を使わずに、絹ごし豆腐と片栗粉でカンタンにヘルシーなお餅を作ります。糖質オフ、低 ...
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鶏もも、●醤油・酒、●塩胡椒、長ねぎ、生姜(チューブでもOK)、★砂糖・醤油・酢、★ ...油淋鶏食べたいけど揚げ物がめんどくさい方におすすめです。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
