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油、鶏もも肉、にんじん、ごぼう、たまねぎ、しめじ、だし汁、砂糖、しょうゆ、塩、高野豆 ...高野豆腐を使ったボリュームのある1品。旬の野菜を使って具沢山などんぶりに。 ～素材の ...
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・ご飯、・鶏もも肉(タコ糸あれば、くるくる。無かったら爪楊枝でくるくる)、★醤油、★ ...しっとり！温めるとお箸で持てないくらいやわらかーい！味もしっかり染み込んだ鶏チャーシ ...
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鶏もも肉（そぎ切り）、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、ごま油、チンゲン菜 ...合わせ調味料で味が決まり、家にある食材で簡単に作ることができます。
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新玉ねぎ、または玉ねぎ、鶏もも肉、卵、★めんつゆ(2倍濃縮)、水、★みりん、彩りにイ ...めんつゆで簡単タイパごはん！ 甘辛味でご飯が進む♬ ふんわり卵に新玉ねぎ、インゲンの ...
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まいたけ、鶏もも肉、長ネギ、大根、ごはん、めんつゆ、塩コショウ、片栗粉、ごま油簡単に作れる！
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鶏モモ肉、水、塩、かぼちゃ、ゆずはちみつ、黒コショウ、簡単！和風ミートボール、簡単！ ...管理栄養士監修★ビタミンとたんぱく質で美肌ケア
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鶏もも肉、長ねぎ、サラダ油、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、(お好みで)七味唐辛子魚焼きグリルを使った簡単&ヘルシーな焼き鳥丼です♪お弁当にピッタリ！！
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鶏モモ肉、A醤油、みりん、砂糖、酒、卵、刻み海苔、紅ショウガ簡単どんぶりレシピ！#どんぶり#栄養士#病院
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ご飯、鶏もも肉、片栗粉、① コチュジャン、① 料理酒、① 醤油、① 砂糖、① お酢、 ...簡単にパッとできます！ ニンニクの香りもよく食欲をそそります！
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ご飯、茄子、温玉、鶏もも肉、にんにく、しょうが、めんつゆ(3倍濃縮)、片栗粉、塩コシ ...夏は揚げ物もあっさり食べたい。丼にしたら簡単かな。という発想です。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
