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オリーブオイル、玉ねぎ、かぼちゃ、しめじ(キノコ類)、豆乳、水、鶏肉、塩、胡椒、コン ...スープで食べるのはもちろん、パスタソースやリゾットにアレンジ可能な汎用性レシピです◎
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かぼちゃ（種と皮を除く）、鶏ひき肉、牛乳、めんつゆ（3倍濃縮）水は使わず、牛乳とめんつゆ、鶏ひき肉で煮ます。牛乳のコクを活かした味付けで、うす味で ...
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醤油、砂糖、酢、水、ねぎ、生姜、にんにく、ごま油、いりごま、鶏もも、酒、塩胡椒、生姜タンパク質と野菜が一度にとれますよ。 あとは味噌汁でもつければ献立に迷うことなし。
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かぼちゃ、飴色玉ねぎ、鶏ひき肉、塩コショウ、水、コンソメ、豆乳、米粉おぼえがき 豆乳を入れる前の状態で冷凍する用
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鶏もも肉、大根、かぼちゃ、トモエ 北海道のみそ煮だれ、小ねぎレンジで簡単！ みそ煮だれが染みた具材が食欲をそそります。
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鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎ、バター、薄力粉、牛乳、☆顆粒コンソメ、☆砂糖、☆塩胡椒、チー ...カボチャのホクホク食感を楽しめる、カボチャとチキンのグラタンです！寒い日に食べたくな ...
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鶏もも肉、冷凍かぼちゃ(業務スーパー)、★酒、★鶏ガラスープ(業務スーパー)、★砂糖 ...業務スーパーの冷凍かぼちゃでメイン料理★ 鶏もも肉と相性◎ ビタミンAは脂と一緒に摂 ...
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鶏もも肉、かぼちゃ、にんじん、【A】水、【A】砂糖、【A】みりん、【B】めんつゆ4倍 ...甘いって旨いってことだったんですね(^3^)♡ 転がってたかぼちゃとにんじんが甘旨い ...
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冷凍南瓜、鶏ひき肉、生姜(すりおろし)、油(炒め用)、◎顆粒和風だし、◎醤油、◎砂糖 ...定番の南瓜の煮物に鶏ひき肉を加え、コクと旨味がアップしました！
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鶏肉、じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、玉ねぎ、しめじ、米粉、牛乳、バター、コンソメ、 ...牛乳の代わりに豆乳にしてみたり、アレンジ次第でアレルギー対応もできるシチューです！！ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
