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鶏肉(胸肉)、玉ねぎ(薄切り)、じゃがいも(中)、にんじん(みじん切り)、卵、オリー ...具沢山すぎて、スペイン風オムレツにはとても見えなくなってしまいました…。
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お米、鶏手羽中、|-しょうゆ、|-みりん、|-酒、|-米酢、しめじ、しいたけ、|-米 ...お弁当のごはんとおかず4品手羽中煮、きんぴら、ポテサラ、ピクルスを作りました。洗い物 ...
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酒、水、カレールウ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、(小パック)鶏ミンチ、ホワイトマッシュ ...敢えて割愛
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鶏胸肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、炒め用サラダ油、水、ローリエ、お好みのカレールー、 ...鶏胸肉を割いていっぱい加えたあまり煮こんでいない笑 チキン煮込みカレーです。ピザ用チ ...
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鶏肉(どの部位でも◯)、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ(写真は入れ忘れてます)、オリー ...おかずにもおつまみにもぴったり！！ちょー簡単じゃがいもおかず！！
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鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、パプリカ、茹ブロッコリー、チョリソー、マッシ ...安く手に入る食材を中心に、時短できるレシピで作ってみました。 お好きな野菜で、作って ...
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トマト缶、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいもメークイン、ニンジン、鶏もも肉、オリーブオイル ...美肌にオススメな、リコピン豊富なトマトを使ったスープです(´∩｡• ᵕ ...
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鶏もも、じゃがいも、人参、玉ねぎ、しめじ、枝豆、バター、ニンニク(チューブ)、生姜( ...鶏肉とトマトの相性は抜群です。
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鶏挽肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、○おろし生姜、○醤油、○料理酒、○砂 ...こってりジャガイモを鶏挽肉餡で頂けます。 お酒のアテにもご飯のおかずにも最適です。
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人参、玉葱、じゃが芋、水、コンソメ、トマト、塩、胡椒、アマニ油朝食はたくさん食べれないので色々な野菜をスープにして栄養的なバランスをとります
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
