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骨付き鶏肉(手羽元など)、塩コショウ、◎コチュジャン、◎醤油、◎すりおろしニンニク、 ...準備簡単、オーブンで放置するだけで、カリッとジューシー、絶品の韓国風ピリ辛チキン♪ ...
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押し麦ご飯、油辣椒、鶏むね肉、セロリ、ねぎ、塩、ブラックペッパー、醤油、水、簡単!鮭 ...管理栄養士監修★高たんぱくメニュー
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鶏胸肉、小松菜、長ネギ、酒、塩、胡椒、醤油、ごま油簡単でシンプル、ネギの甘味と香りが食欲をそそります
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豆腐(絹)、鶏ひき肉、葱、鶏がらスープの素、片栗粉キンキンに冷やしたピーマンに。卵黄にくぐらせてもいい。タンパク質多めな酒のつまみ。
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鶏もも肉、★片栗粉、★小麦粉、長ネギ、おろししょうが(新生姜ならすりおろした汁も一緒 ...焼き鳥のたれに一工夫!超簡単にできる1品~生姜風味で食欲増し増し~
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【A】鶏もも肉、【A】ブロッコリー、【A】長ネギ、【A】ニンジン、【A】牛乳、【A】 ...牛乳と緑黄色野菜をたっぷり使用することでカルシウムがしっかり摂れます。 エネルギー6 ...
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鶏もも肉、★ニンニク、★生姜、★長ねぎ、☆酒、☆醤油、☆酢、☆片栗粉、☆オイスターソ ...長ねぎの大量消費に♪ 少し酸味のある味付けが食欲をそそります。 ご飯がすすむ~♪
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しょうゆ、みりん、砂糖、塩、水、鰹節、味の素、鶏もも肉、長ネギめんつゆを使わない蕎麦
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鶏もも肉、塩、ネギ(青い部分)、生姜、酒、中華醤油、お酢、醤油(または塩)、ニンニク ...上海で食べた冷製蒸し鶏です。地域によって付けダレが違うようですが、中華醤油を使った蒸 ...
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鶏もも肉、長ネギ、すりごま、おろしショウガ、醤油、みりん、ごま油、砂糖ご飯が進むレシピです。 写真は食い尽くしてから撮ってなかったことに気づきましたorz