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鶏むね肉、しめじ、玉ねぎ、パプリカ赤、パプリカ黄、ピーマン、片栗粉、酒、サラダ油、合 ...合わせ酢で炒めるだけでさっぱりした炒めものができます。
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鶏もも肉、しめじ、ピーマン、お砂糖、酒、味醂、創味のつゆ、醤油、鷹の爪しっかりした味付けでご飯が進みます 油を使わないのでちょっとヘルシーです♪ 覚書です ...
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マカロニ（3分早茹で）、鶏もも肉、かぼちゃ、茄子、ピーマン、しめじ、玉ねぎ、にんにく ...ワンパン！カレー風味のグラタン♪ クーラーの効いたお部屋で食べたいハフハフ美味しい一 ...
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鶏もも肉、☆料理酒、☆砂糖、☆塩、☆にんにく、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、オリーブ油、 ...牛乳・乳製品の消費を目的とした 「あおいミルクデー」に牛乳を使って 鶏肉のトマトクリ ...
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鶏もも肉、☆料理酒、☆砂糖、☆塩、☆にんにく、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、オリーブ油、 ...牛乳・乳製品の消費を目的とした 「あおいミルクデー」に牛乳を使って 鶏肉のトマトクリ ...
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鶏胸肉、☆塩こしょう、☆小麦粉、☆カレー粉、じゃがいも、オリーブオイル、ニンニクチュ ...夏野菜をたっぷり使った手軽に出来る鶏胸肉のトマトカレー煮込みです！ダイエットにもオス ...
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鶏もも肉、ヨーグルト、味噌、おろしにんにく、塩、こしょう、キャベツ、ぶなしめじ、ピー ...<1人分＞ 230kcal 蛋白質26.2g 脂質14.6g 塩分1.6ｇ 手軽に ...
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鶏むね肉、塩コショウ、片栗粉、玉ねぎ(中)、しめじ、ピーマン、サラダ油、MIXベジタ ...味はしっかりしてるけどカロリー控えめの酢鶏をMixベジタブルで簡単に作りました．主菜 ...
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さつまいも、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、鶏もも肉、みりん、薄口しょうゆさつまいもの甘さが引き立つ！ 定番☆お弁当のおかずにも 1人分:329kcal、塩 ...
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鶏もも肉、ニンニク(みじん切り)、玉ネギ(みじん切り)、シメジ、マイタケ、トマト缶、 ...鶏のトマト煮にキノコを加えておいしさ倍増！食べた家族全員に大好評。マイタケやシメジが ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
